Справочник по спортивному питанию
Креатин СуперСет Креатин - Creatine Powder

Креатин - Creatine Powder "СуперСет".

Cпортивное питание: Креатин - Creatine Powder СуперСет.
Упаковка: 150 гр.

Креатин является одним из важнейших открытий сделанных за последние годы в области спортивного питания. Это подтверждено многочисленными независимыми научными исследованиями.
Цель тренировки культуриста - использование прогрессирующих нагрузок для того, чтобы заставить мышцы приспосабливаться и расти. Это увеличивающаяся нагрузка может быть достигнута несколькими способами: увеличение силы сокращения мышцы посредством увеличения нагрузки, например повышением отягощения; увеличением периода времени, в течение которого на мышцу воздействует нагрузка; и увеличением частоты тренировок.
Креатин работает во всех трех случаях: он помогает наращивать сухую мышечную массу, которая позволяет развивать более значительное усилие; он обеспечивает мышцы энергией для того, чтобы их работа была более продолжительной; и ускоряет процесс восстановления мышц, что помогает увеличить частоту тренировок.
Исследования клеток мышц показывают, что креатин вызывает рост объема мышечных тканей за счет стимуляции синтеза протеина. Здесь может быть два действия, первое - это просто увеличение количества работы, выполняемой мышцами за счет увеличения запасов энергии, отсрочка момента "отказа". Второе - это прибавка за счет увеличенного количества креатина в мышечных клетках. Когда креатин попадает в клетки мышц, он связан с водой. Чем больше креатина, тем больше воды в мышечной ткани. Это дает мышцам ощущение и вид "закачанных" за счет увеличения объемов клеток ткани.

Рекомендации  по  применению "СуперСет". Креатин - Creatine Powder:
Как энергетик: по 1 чайной ложке (5 г) порошка Creatine за 45 минут до тренировки и в течение часа после тренировки.
Креатиновая загрузка (30 дней): 1-5 день: по 20-30 г в день (по 2-3 г на каждые 10 кг веса тела). 6-30 день: по 5-10 г в день. 31-45 день: ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ ПЕРЕРЫВ.
После перерыва загрузочный курс можно повторить. Креатин необходимо принимать небольшими порциями (по 4-5 г) в течение дня вместе с большим количеством углеводов (по 30-50 г на каждые 5 г креатина).
В дни тренировок один из приемов можно сделать за 45 минут до тренировки и в течение часа после тренировки.

Ингредиенты "СуперСет". Креатин - Creatine Powder:
Размер порции 5 г

Содержание в порции
Креатина моногидрат 5 г

Ингредиенты: креатина моногидрат.


просмотров: 1873
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
Optimum-Nutrition-100-Gold-Standard-WHEY-PROTEIN-10-lbs

$37.99
End Date: Sunday Nov-4-2018 14:53:50 PST
Buy It Now for only: $37.99
|
High T Black- Testosterone Booster Supplement- 120 Capsules

$18.99
End Date: Thursday Oct-25-2018 9:48:58 PDT
Buy It Now for only: $18.99
|
Optimum Nutrition Amino Energy Pick Size & Flavor **Free Fast Shipping** NEW!

$19.95
End Date: Sunday Nov-11-2018 13:17:07 PST
Buy It Now for only: $19.95
|
Cellucor C4 Extreme Energy Pre Workout (30 Servings) FREE SHIP

$29.95
End Date: Saturday Nov-10-2018 12:29:14 PST
Buy It Now for only: $29.95
|
Innovative HellFire Fat Burner (90 Capsules) Extreme Weight Loss Supplement

$19.95
End Date: Sunday Nov-11-2018 13:17:07 PST
Buy It Now for only: $19.95
|
Cellucor C4 Extreme Energy Pre Workout (30 Servings) FREE SHIP

$19.95
End Date: Sunday Nov-11-2018 13:17:07 PST
Buy It Now for only: $19.95
|
Cellucor C4 Extreme Energy Pre Workout (30 Servings) FREE SHIP

$19.95
End Date: Sunday Nov-11-2018 13:17:07 PST
Buy It Now for only: $19.95
|
Cellucor C4 Extreme Energy Pre Workout (30 Servings) FREE SHIP

$48.99
End Date: Thursday Oct-25-2018 10:24:19 PDT
Buy It Now for only: $48.99
|
Сreatine Power Rush 3000 (Креатин, спортивное питание)

460,00 руб.
End Date: 04.11 14:48
Buy It Now for only: US 460,00 руб.
Buy it now |
креатин 2500 MG от Optimum Nutrition fast-release поддержкой мышц (200 КАПСУЛ)

1 449,90 руб.
End Date: 13.11 22:48
Buy It Now for only: US 1 449,90 руб.
Buy it now |
Scitec Nutrition 100% чистый креатина моногидрат порошок 100g/300g/500g/1kg

593,45 руб.
End Date: 15.11 14:22
Buy It Now for only: US 593,45 руб.
Buy it now |
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Новости компании «Nike», новинки. Купить в официальном магазине «Nike»
Search Results from «Озон» Спорт и отдых
 
Препарат для суставов и связок Академия-Т "Сустамин Форте", 120 капсул
Препарат для суставов и связок Академия-Т "Сустамин Форте", 120 капсул
Академия-Т "Сустамин Форте" - биологически активная добавка, предназначенная для защиты, питания, восстановления элементов и профилактики заболеваний опорно- двигательного аппарата.
Содержит хондропротекторы в наиболее эффективном соотношении,...

Цена:
1100 руб

Протеин Weider "Day & Night Casein", ваниль-крем, 500 г
Протеин Weider "Day & Night Casein", ваниль-крем, 500 г
Weider "Day & Night Casein" - это чистый казеиновый протеин. Казеин усваивается медленно, поддерживая постоянное поступление аминокислот в кровь. Мышцы могут быть обеспечены аминокислотами на 7 часов. Weider "Day & Night Casein" идеально подходит...

Цена:
1557 руб

Препарат для суставов и связок Академия-Т "Sustamin", 180 капсул
Препарат для суставов и связок Академия-Т "Sustamin", 180 капсул
SUSTAMIN - сбалансированный натуральный продукт нового поколения для суставов и связок.
Спортивное питание SUSTAMIN содержит уникальную комбинацию хондропротективных веществ, обладающих взаимоусиливающим эффектом и оказывающим комплексное...

Цена:
1289 руб

Протеин Vplab "Lean Protein", банан, 750 г
Протеин Vplab "Lean Protein", банан, 750 г
Протеин Vplab "Lean Protein" – это молочный сывороточный белок, обогащенный клетчаткой и витаминами. В его состав также входит жиросжигающий комплекс из Л-карнитина, экстракта зеленого чая и конъюгированной линолевой кислоты.

Преимущества...

Цена:
1489 руб

Протеин BioTech USA "Изо Вей Зиро лактоз фри", печенье и крем, 2,270 кг
Протеин BioTech USA "Изо Вей Зиро лактоз фри", печенье и крем, 2,270 кг
Чистота превыше всего.

Iso Whey ZERO состоит из чистейшего изолята сывороточного протеина, полученного методом микрофильтрации в поперечном потоке. НЕ СОДЕРЖИТ лактозы, трансжиров и сахара. Iso Whey ZERO, как и вся продукция BioTech USA,...

Цена:
4199 руб

Витаминно-минеральный комплекс для мужчин Vplab "Ultra Men’s Sport Multivitamin Formula", 90 капсул
Витаминно-минеральный комплекс для мужчин Vplab "Ultra Men’s Sport Multivitamin Formula", 90 капсул
Оптимально подобранный высокотехнологичный комплекс натуральных витаминов, минералов и других питательных веществ Vplab "Ultra Men’s Sport Multivitamin Formula" разработан с учетом особенностей мужской физиологии для мужчин, ведущих активный образ...

Цена:
1036 руб

L-карнитин Sport Technology Nutrition "3600", клубника, 20 шт х 25 мл
L-карнитин Sport Technology Nutrition "3600", клубника, 20 шт х 25 мл
Незаменимы продукт при любых тренировочных нагрузках. Повышает работоспособность. Улучшает восстановление. L-карнитин - идеальный напиток для утоления жажду. Особенно эффективен в сочетании со спортивными тренировками, занятиями аэробикой и фитнесом, а...

Цена:
1489 руб

Жиросжигатель Alex Fedorov Nutrition "L-Carnitine 3200", ананас, 500 мл
Жиросжигатель Alex Fedorov Nutrition "L-Carnitine 3200", ананас, 500 мл
Жиросжигатель Alex Fedorov Nutrition "L-Carnitine 3200" имеет в своем составе исключительно чистую формулу Л-Карнитина.
Жиросжигатель участвует в процессах расщепления жиров, обладает антиоксидантными свойствами, улучшает кровоснабжение сердечной...

Цена:
1629 руб

Протеин мультикомпонентный "PureProtein", для питания спортсменов, клубника, 3 кг
Протеин мультикомпонентный "PureProtein", для питания спортсменов, клубника, 3 кг
4-ех компонентная белковая матрица интенсивно и равномерно наполняет мышцы аминокислотами. Входящие в состав углеводы поддерживают оптимальный уровень гликогена. Универсальность продукта в том, что его можно пить в любое время: перед сном, до/после...

Цена:
2569 руб

Средство для повышения тестостерона Академия-Т "TestoBoost", 90 капсул
Средство для повышения тестостерона Академия-Т "TestoBoost", 90 капсул
Средство для повышения тестостерона Академия-Т "TestoBoost" - эффективный анаболический продукт для повышения уровня тестостерона и инсулиноподобного фактора роста. Сочетание основных компонентов эффективно снижает отрицательные последствия...

Цена:
444 руб

2011 Copyright © YSportMen.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Купить спортивный питание для набор массы, фитнеса, бодибилдинга. Сайт о спортивном питании, где купить спортивное питание, магазины спортивного питания, информация о производителях спортивного питания.
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. Партнёрская программа.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика