Справочник по спортивному питанию
Креатин СуперСет Креатин - Creatine Powder

Креатин - Creatine Powder "СуперСет".

Cпортивное питание: Креатин - Creatine Powder СуперСет.
Упаковка: 150 гр.

Креатин является одним из важнейших открытий сделанных за последние годы в области спортивного питания. Это подтверждено многочисленными независимыми научными исследованиями.
Цель тренировки культуриста - использование прогрессирующих нагрузок для того, чтобы заставить мышцы приспосабливаться и расти. Это увеличивающаяся нагрузка может быть достигнута несколькими способами: увеличение силы сокращения мышцы посредством увеличения нагрузки, например повышением отягощения; увеличением периода времени, в течение которого на мышцу воздействует нагрузка; и увеличением частоты тренировок.
Креатин работает во всех трех случаях: он помогает наращивать сухую мышечную массу, которая позволяет развивать более значительное усилие; он обеспечивает мышцы энергией для того, чтобы их работа была более продолжительной; и ускоряет процесс восстановления мышц, что помогает увеличить частоту тренировок.
Исследования клеток мышц показывают, что креатин вызывает рост объема мышечных тканей за счет стимуляции синтеза протеина. Здесь может быть два действия, первое - это просто увеличение количества работы, выполняемой мышцами за счет увеличения запасов энергии, отсрочка момента "отказа". Второе - это прибавка за счет увеличенного количества креатина в мышечных клетках. Когда креатин попадает в клетки мышц, он связан с водой. Чем больше креатина, тем больше воды в мышечной ткани. Это дает мышцам ощущение и вид "закачанных" за счет увеличения объемов клеток ткани.

Рекомендации  по  применению "СуперСет". Креатин - Creatine Powder:
Как энергетик: по 1 чайной ложке (5 г) порошка Creatine за 45 минут до тренировки и в течение часа после тренировки.
Креатиновая загрузка (30 дней): 1-5 день: по 20-30 г в день (по 2-3 г на каждые 10 кг веса тела). 6-30 день: по 5-10 г в день. 31-45 день: ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ ПЕРЕРЫВ.
После перерыва загрузочный курс можно повторить. Креатин необходимо принимать небольшими порциями (по 4-5 г) в течение дня вместе с большим количеством углеводов (по 30-50 г на каждые 5 г креатина).
В дни тренировок один из приемов можно сделать за 45 минут до тренировки и в течение часа после тренировки.

Ингредиенты "СуперСет". Креатин - Creatine Powder:
Размер порции 5 г

Содержание в порции
Креатина моногидрат 5 г

Ингредиенты: креатина моногидрат.


просмотров: 1841
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
NUGENIX Free Testosterone Booster 90 count Bottle. Exp2/20 ALWAYS FREE SHIPPING!

$38.99
End Date: Tuesday Sep-18-2018 15:59:17 PDT
Buy It Now for only: $38.99
|
TESTOXZEN Testosterone Booster Stronger than Nugenix Test

$19.45
End Date: Saturday Sep-15-2018 3:52:49 PDT
Buy It Now for only: $19.45
|
Cellucor C4 Ripped Pre-workout 30 Servings Fruit Punch 01-2020

$29.99
End Date: Sunday Sep-2-2018 9:34:37 PDT
Buy It Now for only: $29.99
|
Health Keto Weight Loss Ketogenic Diet Supplement 60 Capsules

$68.00
End Date: Thursday Aug-23-2018 2:09:42 PDT
Buy It Now for only: $68.00
|
Musclepharm Combat Sport Protein Powder, Vanilla, 25g Protein, 10 Lb

$79.99
End Date: Tuesday Sep-11-2018 11:02:37 PDT
Buy It Now for only: $79.99
|
Health Keto Weight Loss Ketogenic Diet Supplement 180 Capsules

$40.00
End Date: Thursday Aug-30-2018 2:38:08 PDT
Buy It Now for only: $40.00
|
BEYOND RAW LIT Gummy Worm 60 servings brand new

$44.95
End Date: Monday Sep-17-2018 10:29:30 PDT
Buy It Now for only: $44.95
|
3lbs Bulk Instant Egg White Protein Powder Factory Direct UNFLAVORED

$42.95
End Date: Thursday Sep-13-2018 13:51:35 PDT
Buy It Now for only: $42.95
|
Сreatine Power Rush 3000 (Креатин, спортивное питание)

$6.85
End Date: Sep-05 04:48
Buy It Now for only: US $6.85
Buy it now |
RLINE Титан креатин 4000г Шоколад

$32.78
End Date: Sep-18 05:25
Buy It Now for only: US $32.78
Buy it now |
RLINE Титан креатин 600г Ваниль

$7.14
End Date: Aug-26 03:49
Buy It Now for only: US $7.14
Buy it now |
RLINE Титан креатин 600г Малина

$10.12
End Date: Sep-13 05:56
Buy It Now for only: US $10.12
Buy it now |
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from «Озон» Спорт и отдых
 
Батончик протеиновый "Bombbar", арахис, 60 г
Батончик протеиновый "Bombbar", арахис, 60 г
"Bombbar" - это спортивный батончик с высоким содержанием протеина и минимальным количеством сахара. Обладает восхитительным вкусом, быстро снабжает организм многокомпонентным протеином, отлично подходит для белковой диеты.

Протеиновый...

Цена:
99 руб

Ускорение метаболизма Now Foods "7-KETO 100mg", 30 капс
Ускорение метаболизма Now Foods "7-KETO 100mg", 30 капс
Это биологически активная добавка (БАД), которая не имеет аналогов. В основе "7-KETO 100 mg" – дегидроэпиандростерон, который оказывает на наш организм сильный эффект. Он укрепляет здоровье, сохраняет красоту и восстанавливает запас энергии....

Цена:
1349 руб

Аминокислотный комплекс Olimp Sport Nutrition "Anabolic Amino 9000 Mega Tabs", 300 таблеток
Аминокислотный комплекс Olimp Sport Nutrition "Anabolic Amino 9000 Mega Tabs", 300 таблеток
Olimp Sport Nutrition "Anabolic Amino 9000 Mega Tabs" - это комплекс аминокислот, в котором используются высочайшего класса гидролизаты белков животного происхождения двух типов - сывороточного белка и яичного белка. Эта комбинация обеспечивает...

Цена:
2799 руб

Протеин Vplab "100% Platinum Whey", ваниль, 750 г
Протеин Vplab "100% Platinum Whey", ваниль, 750 г
Протеин Vplab "100% Platinum Whey" произведен при использовании самых передовых технологий и соответствует всем мировым стандартам качества. Это уникальный продукт, в котором впервые сочетаются сывороточный протеин премиум класса и великолепный...

Цена:
1451 руб

Батончик протеиновый BOMBBAR "Slim", L-carnitine, ананас и вишня, 35 г
Батончик протеиновый BOMBBAR "Slim", L-carnitine, ананас и вишня, 35 г
Батончик протеиновый Bombbar "Slim" - натуральный продукт, поможет снизить вес, питает мышечную массу, придает эффект сытости, улучшает общее состояние системы пищеварения, способствует росту полезной микрофлоры, способствует подержанию здорового уровня...

Цена:
60 руб

Комплекс аминокислот SAN "BCAA-Pro Reloaded", ежевика, 456 г
Комплекс аминокислот SAN "BCAA-Pro Reloaded", ежевика, 456 г
35% мышечной ткани состоит из BCAA (аминокислот с разветвленной цепью валина, лейцина и изолейцина). До 25% всей энергии при выполнении упражнений берется из BCAA. Эти аминокислоты относятся к незаменимым, а это значит, что мы должны их получать вместе...

Цена:
2199 руб

Коктейль протеиновый Weider "Low Carb Protein Shake", ваниль, 250 мл
Коктейль протеиновый Weider "Low Carb Protein Shake", ваниль, 250 мл
Протеин Weider "Low Carb Protein Shake" - это специализированный протеиновый коктейль с низким содержанием углеводов. Коктейль содержит 25 г высококачественного молочного протеина и мало углеводов, которые получены исключительно из молока. Это...

Цена:
181 руб

Казеин Prime Kraft "Micellar Casein", клубника, 900 г
Казеин Prime Kraft "Micellar Casein", клубника, 900 г
PrimePrime Kraft "Micellar Casein" - это самая медленная форма белка, которая производится из молока щадящим способом, без применения кислот и нагревания, что позволяет сохранить натуральную структуру белка. Казеин усваивается медленно, поддерживая...

Цена:
1420 руб

Препарат для суставов и связок Академия-Т "Сустамин Форте", 120 капсул
Препарат для суставов и связок Академия-Т "Сустамин Форте", 120 капсул
Академия-Т "Сустамин Форте" - биологически активная добавка, предназначенная для защиты, питания, восстановления элементов и профилактики заболеваний опорно- двигательного аппарата.
Содержит хондропротекторы в наиболее эффективном соотношении,...

Цена:
1100 руб

Протеин сывороточный Weider "Gold Whey", банан, 500 г
Протеин сывороточный Weider "Gold Whey", банан, 500 г
Протеин Weider "Gold Whey" - это протеиновый порошок с концентратом сывороточного протеина, который обладает приятным вкусом и отвечает всем физиологическим потребностям. Сывороточный белок обладает наивысшей биологической ценностью, лучше всего...

Цена:
1159 руб

2011 Copyright © YSportMen.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Купить спортивный питание для набор массы, фитнеса, бодибилдинга. Сайт о спортивном питании, где купить спортивное питание, магазины спортивного питания, информация о производителях спортивного питания.
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. Партнёрская программа.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика