Creatine Instant Genetic Force.

Упаковка: 3х300гр.

100% креатин-моногидрат для экстремального увеличения силы.

В начале 1990-х годов креатин совершил революцию в спортивном питании, так как естественным путем приводил к результатам, аналогичным результатам действия стероидов.
Более 95% креатина в организме содержится в мышцах. Креатин в мышечных клетках отвечает за синтез и запасание креатинфосфата – соединения, которое способно практически мгновенно обеспечить энергией процесс мышечного сокращения и расслабления. Дополнительный прием креатина увеличивает резервы креатинфосфата, приводя к увеличению силы и выносливости мышц при выполнении нагрузки взрывного или кратковременного характера. Кроме того, креатин связывает воду, что увеличивает объем мышечных клеток и усиливает синтез сократительных белков. Бодибилдеры и спортсмены силовых видов спорта нуждаются в таком количестве креатина, которое невозможно получить из обычной пищи.
Моногидрат креатина, использующийся в продуктах Genetic Force, проверен сотнями клинических испытаний и показал себя оптимальным источником повышения внутриклеточных запасов креатинфосфата.
Прием креатина следует вести по циклическому плану. При приеме креатина обязательно большое потребление жидкости.

Рекомендации  по  применению Genetic Force. Creatine Instant

Креатин в форме порошка принимать порциями по 5 г (1 чайная ложка), разведенные в 250–300 мл воды или сока. Капсулированная форма позволяет легко нормировать прием креатина и облегчает его использование в любых условиях; разовый прием – 2 капсулы. Ежедневный прием креатина в первую неделю (фаза загрузки) в граммах равняется 1/3–1/4 веса тела в килограммах (3-6 порций порошка в день). В дальнейшем уровень креатина в организме поддерживается ежедневным приемом половины этого количества (5–15 г в зависимости от мышечной массы). Принимать на пустой желудок утром, с пищей или после тренировки с достаточным количеством простых углеводов. Не забывайте, что в период приема креатина следует пить много жидкости.