Справочник по спортивному питанию
IRONMAN Спортивное питание

IRONMAN

Спортивное питание от ведущего российского производителя.

В 1998 г. научно-производственный отдел фирмы "ЕАМ Спорт Сервис" разработал линию спортивного питания под торговой маркой "IRONMAN". Сейчас питание "IRONMAN" выпускается фирмой "АРТ - современные научные технологии" специально для фирмы "ЕАМ Спорт Сервис". В настоящее время линия насчитывает более пятидесяти продуктов.

Также разработана и производится линия сухих напитков для спортсменов под маркой "Лидер".

Белково-углеводные энергетики
  Жизнь современного спортсмена насыщена сверхинтенсивными нагрузками. Проведение тренировок и участие в соревнованиях с полной отдачей уже немыслимы без применения специализированных многоуровневых энергетиков - гейнеров. Такие продукты обычно содержат 8-25% белка, 60-77% углеводов, плюс специализированные добавки (моногидрат креатина, глютамин, витамины, минералы, L-карнитин). Как правило, гейнеры принимают за час до тренировки - за это время организм должен успеть создать необходимый запас аминокислот и подготовиться к интенсивной работе, а также через полчаса после нее. Чтобы обеспечить длительность и равномерность подпитки спортсмена энергией в гейнеры добавляют смеси углеводов с разной длиной молекулярной цепи. После тренировки гейнер необходим, чтобы не допустить распада мышечной ткани и восполнить энергозапас клеток. А теперь познакомьтесь с нашей серией гейнеров «Турбо».
Аминокислоты и комплексы
  Аминокислоты - активные регуляторы функций организма и, в тоже время, основные строительные кирпичики для синтеза белков. При нарушении общего аминокислотного профиля в клетках или «выжигании» отдельных аминокислот процессы анаболизма резко замедляются, поэтому так необходим дополнительный прием легкоусваиваемых аминокислот в современном спорте. Выпускаемые аминокислотные комплексы состоят, как правило уже из «готовых к употреблению» свободных аминокислот и пептидов, поэтому уже через 15 минут после приема они работают в клетках. Из 20 аминокислот наиболее интенсивно расходуются ВСАА или разветвленные аминокислоты (лейцин, изолейцин, валин), поэтому их рекомендуется принимать как перед тренировкой, так и сразу после нее, чтобы предотвратить распад и стимулировать синтез новой мышечной ткани. Помимо качества, различные комплексы аминокислот отличаются друг от друга еще и аминокислотным профилем. Поэтому подобрать комплекс «под себя» можно только индивидуально, в процессе тренировок.
Белковые концентраты (протеины)
  Белковые концентраты (или протеины) с содержанием белка более 60% являются неотъемлемыми пищевыми добавками современных атлетов. Действительно, как показывают последние исследования, активно тренирующемуся спортсмену в дни тренировок требуется от 2 до 4 граммов чистого белка на килограмм массы тела. Такое количество протеина невозможно обеспечить при обычном питании, одновременно не «закачивая» в себя ненужный жир. Кроме того, усвояемость белка в обычных продуктах после кулинарной обработки оставляет желать лучшего. Для решения этой проблемы созданы специальные протеиновые добавки. В них, как правило, наиболее широко используются следующие белки: белый яичный альбумин, казеинаты Са и Na - белки молока, белки молочной сыворотки, а из растительных - соевый белок. На основе этих белков создаются различные смеси, цель которых - с одной стороны, достижение наиболее оптимального, близкого к мышечной ткани аминокислотного профиля, а с другой - сохранение его высокой усвояемости. Подбор пищевой добавки в соответствии с нуждами конкретного организма - дело очень индивидуальное, но главное - помните, что протеиновые концентраты рекомендуется принимать не позднее, чем за час до тренировки, и не ранее, чем через 1,5-2 часа после нее.
Специализированные энергетики
  В эту группу объединены энергетики, которые совершенно по разному стимулируют энергетику организма. Креатин моногидрат - вещество, естественным образом присутствующее в организме человека. Как показали исследования, его избыток в клетках приводит к дополнительному синтезу энергомолекул АТФ и АДФ. АТФ - это именно та молекула, которая сгорает в мышечных клетках, давая энергию. Но дело в том, что человеческий организм способен запасать АТФ не более, чем на 8-12 секунд, поэтому для длительной тренировки необходимо заранее создавать запас креатина в клетках. Но бывают ситуации, когда «строительного материала» для генерации АТФ достаточно, но организм «устал», т.е. центральная нервная система не выдает необходимые команды. В этом случае помогут, например, кофеиносодержащие добавки на основе гуараны (Long Power). Благодаря более плавной (по сравнению с чистым кофеином) активизации, экстракт гуараны действует продолжительнее. А это очень важно, например, во время длительной тренировки или за рулем, особенно ночью.
Жиросжигающие добавки и комплексные формулы
  Жиросжигающие добавки используются в целях оптимизации и нормализации обмена жирных кислот в организме. Их действие основано на использовании таких биогенных соединений, как L-карнитин или пиколинат хрома. В качестве вспомогательных веществ в состав многокомпонентных жиросжигателей могут входить также пряности (порошок перца, экстракт горчицы), обладающие термогенным эффектом и активизирующие деятельность пищеварительных ферментов, алколоид-содержащие экстракты (например, экстракт ореха колы), витамины из растительных источников. Подбор жиросжигателей строго индивидуален, и всегда необходимо помнить, что наиболее эффективно они действуют в сочетании с регулярными физическими упражнениями. То есть путь к нормализации жирового обмена лежит через изменение образа жизни, а добавки помогают совершить этот переход.
Адаптогены, потенцеры, витамины и специальные продукты
  В эту группу на первый взгляд входят совершенно разные продукты - от экстракта акульего хряща до такой сложной биотехнологической добавки, как гидролизат коллагена, но объединяет их общеукрепляющий эффект. Они эффективно стимулируют защитные силы организма. Действие продуктов этой группы основано на различных принципах. Одни, благодаря алкалоидам, входящим в их состав, тонизируют центральную нервную систему, другие являются источниками аминокислот и пептидов, третьи - добавками на базе биогенных соединений животного происхождения («Супер Акулий Хрящ»), четвертые - мультивитаминными комплексами. Достоинством этих продуктов является то, что они содержат необходимые организму элементы и соединения в концентрированном виде. Их применение позволяет успешно обеспечивать потребность в биогенных веществах и компенсировать недостаток этих веществ в рационе питания.
Специализированные батончики
  Шоколадные батончики IRONMAN имеют высокое содержание белка, обогащены комплексом специальных добавок и 12 витаминами. Белковой основой батончиков является молочный и сывороточный протеин. Высокобелковые батончики IRONMAN позволяют оперативно пополнить запас питательных веществ до и после тренировки. При этом они обладают великолепным кокосовым или ореховым вкусом. Таким образом, шоколадные батончики IRONMAN - это сочетание приятного с полезным. Батончики с L-карнитином наверняка заинтересуют поклонниц фитнеса, батончики с креатином и обогащенные протеином весьма полезны для начинающих и опытных бодибилдеров, а батончики ENERGY BAR пригодятся не только на тренировке, но и всегда, когда необходимо взбодриться - например, перед дальней дорогой или перед веселой ночной вечеринкой.
Специализированные напитки «Лидер»
  Спортивные напитки серии «Лидер» - это прекрасный способ восполнить запас жидкости в организме, утраченный в результате потоотделения при физической нагрузке, и при этом обеспечить организм необходимыми ему питательными веществами в соответствии с его потребностями и характером физической нагрузки. При интенсивных тренировках человек теряет от 0,5 до 1,5 л жидкости за 1 час тренировки. Способность переносить нагрузку уменьшается при потере более 2% веса тела при потоотделении. Объем клетки, т.е. ее водный баланс, в значительной степени влияет на синтез протеина. Поэтому пить во время тренировки крайне необходимо, чтобы не допустить обезвоживания организма в ходе тренировки. А восполнение потерь жидкости после физического занятия является очень важным компонентом послетренировочного восстановления. С помощью взвешивания до и после тренировки можно определить, какое количество жидкости вы теряете, и это количество следует возмещать таким же количеством воды или, что еще гораздо более эффективно - специального спортивного напитка. Напитки серии «Лидер» выпускаются как в виде газированных напитков, полностью готовых к употреблению, так и в виде сухих порошков, которые необходимо растворять в воде.

просмотров: 5219
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
Optimum Nutrition BCAA 1000mg (200 Caps) "New/Factory Sealed and Free Shipping"

$13.95
End Date: Thursday Jan-31-2019 13:27:42 PST
Buy It Now for only: $13.95
|
Tribulus Terrestris 1000mg. Testosterone Booster. Muscle Mass. Strength - 90 Tab

$18.89
End Date: Tuesday Feb-12-2019 16:25:50 PST
Buy It Now for only: $18.89
|
Optimum Nutrition BCAA 1000 (200 Capsules) - Amino Acids for Muscle Recovery

$18.99
End Date: Wednesday Jan-23-2019 14:29:50 PST
Buy It Now for only: $18.99
|
MuscleTech Neurocore Pro Series Pre Workout Pick Size and Flavor *Free Ship*

$12.99
End Date: Wednesday Feb-6-2019 10:26:01 PST
Buy It Now for only: $12.99
|
Cellucor Super-HD 60 Caps Free/Fast Shipping New/Factory Sealed Extreme

$49.49
End Date: Saturday Jan-19-2019 17:18:13 PST
Buy It Now for only: $49.49
|
Optimum Nutrition 100 % Gold Standard Whey Protein 5 lbs - CHOOSE FLAVOR

$49.49
End Date: Saturday Jan-19-2019 17:18:13 PST
Buy It Now for only: $49.49
|
Optimum Nutrition 100 % Gold Standard Whey Protein 5 lbs - CHOOSE FLAVOR

$49.49
End Date: Saturday Jan-19-2019 17:18:13 PST
Buy It Now for only: $49.49
|
Optimum Nutrition 100 % Gold Standard Whey Protein 5 lbs - CHOOSE FLAVOR

$33.99
End Date: Thursday Jan-24-2019 7:37:54 PST
Buy It Now for only: $33.99
|
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from «Озон» Спорт и отдых
 
Коктейль Bombbar, крем-брюле, 900 г
Коктейль Bombbar, крем-брюле, 900 г
Протеиновый коктейль Bombbar Один из важных компонентов в рационе в период активных тренировок это белок.
Спортсменам с активным тренировочным режимом требуются особенно большие порции протеина.
Добирать норму из обычных продуктов бывает не...

Цена:
1436 руб

Креатин Академия-Т "Power Rush 3000", с транспортной системой, 120 капсул
Креатин Академия-Т "Power Rush 3000", с транспортной системой, 120 капсул
Креатин Академия-Т "Power Rush 3000" - уникальный комплекс на основе креатина, содержащий чистый моногидрат креатина высочайшего качества с транспортной системой, включающей уникальный комплекс L-аргинин + Vinitrox, L-глютамин и липоевую кислоту, которые...

Цена:
442 руб

Шейкер спортивный BlenderBottle "Classic Full Color", цвет: черный, 591 мл
Шейкер спортивный BlenderBottle "Classic Full Color", цвет: черный, 591 мл
Шейкер "Classiс" от компании Blender Bottle - многофункциональный, удобный шейкер, который произвел революцию на рынке благодаря своим лидирующим качествам, а именно: 100% герметичности, концептуальному дизайну, максимальной смешиваемости ингредиентов и запатентованным опциям BlenderBall и StayOpen.
Шарик-венчик BlenderBall - венчик из 316-хирургической нержавеющей стали, который не подвержен коррозии, легко моется и обеспечивает максимальную смешиваемость любых ингредиентов. Технология StayOpen - инновационная функция шейкера, которая не позволяет крышке закрываться во время питья, что зачастую приносит неудобство и дискомфорт.
Качественные материалы не содержат бисфенол (BPA, BPS и другие) и фталаты, благодаря чему шейкер абсолютно безопасен для здоровья. Шейкер герметично закрывается и не допускает протекания при переноске в сумке.
Шейкер BlenderBottle Classic идеально подходит как для приготовления любых спортивных и фитнес коктейлей (протеинов, гейнеров, изотоников), так и разнообразных блюд дома.

Особенности:
- 100% герметичная конструкция
- С круглым BlenderBall венчиком внутри
- Маркирован тиснением на пластике в миллилитрах и унциях
- Широкое горло позволяет легко добавлять ингредиенты
- Крышка с резьбой - попадание в резьбу с первого раза
- Система StayOpen flip cap - крышка не бьет по носу!
- GripperBars - специальные ребра на бутылке, не выскальзывает из рук
- Удобный широкий носик - приятно пить.
- Можно мыть в посудомоечной машине
- Подходит для большинства автомобильных подстаканников
- Не содержит бисфенол и фталаты - лучший пластик, как у дорогих детских бутылочек
- Защищен патентами США.

Простой. Мощный.
Самый продаваемый шейкер в мире.

Как повысить эффективность тренировок с помощью спортивного питания? Статья OZON Гид...

Цена:
630 руб

Витаминно-минеральный комплекс Optimum Nutrition "Opti-Men", 150 таблеток
Витаминно-минеральный комплекс Optimum Nutrition "Opti-Men", 150 таблеток
Opti-Men от Optimum Nutrition это удивительный комплекс, специально для мужчин, содержащий в составе витамины, минералы, антиоксиданты, ферменты. Эффективен как общеукрепляющее средство. Повышает иммунитет, а так же активизирует обмен веществ,...

Цена:
1942 руб

Батончик протеиновый VPLab "60% ProteinBar", арахис, 100 г
Батончик протеиновый VPLab "60% ProteinBar", арахис, 100 г
VPLab "60% ProteinBar" - это уникальный спортивный батончик с максимально высоким (60%) содержанием протеина при минимальном количестве сахара. Обладает восхитительным вкусом, быстро снабжает организм многокомпонентным протеином, отлично подходит для...

Цена:
270 руб

Батончик протеиновый Weider "52% ProteinBar", арахис-карамель, 50 г
Батончик протеиновый Weider "52% ProteinBar", арахис-карамель, 50 г
Батончик протеиновый Weider "52% ProteinBar" - это уникальный протеиновый батончик с высоким содержанием белка (молочный, соевый и коллагеновый протеины). Батончик лишен насыщенных жиров. Из 15 г углеводов на один батончик только 1,3 г углеводов...

Цена:
165 руб

Гейнер Myprotein "Impact Weight Gainer V2", клубника, 2,5 кг
Гейнер Myprotein "Impact Weight Gainer V2", клубника, 2,5 кг
Гейнер Myprotein "Impact Weight Gainer V2" - содержит 372 калории на порцию в 100 г и является идеальной углеводно-белковой добавкой для всех, кому нужно увеличить ежедневную калорийность рациона, для увеличения массы тела. Данная смесь сочетает в себе...

Цена:
1940 руб

Жиросжигатель Geneticlab "L-Carnitine Powder", без вкуса, 150 г
Жиросжигатель Geneticlab "L-Carnitine Powder", без вкуса, 150 г
Жиросжигатель Geneticlab "L-Carnitine" разработан как дополнение к интенсивным физическим нагрузкам и кардио тренировкам при борьбе с избытком жира. Многие сталкивались с явлением, когда месяцы тренировок в зале не давали эффекта потери жировой массы, а...

Цена:
990 руб

Бутылка спортивная "AS4", цвет: черный, 650 мл
Бутылка спортивная "AS4", цвет: черный, 650 мл
Спортивные бутылки для воды имеют широкое горло с закручивающейся крышкой для наполнения. В крышку встроен клапан, подняв который можно сразу пить, и при этом не требуется откручивать крышку. Клапан можно открыть даже губами, не прикасаясь к нему руками, которые зачастую негде и некогда мыть.

Бутылки делают из специального пластика, который не выделяет в воду вредных веществ и не дает специфического запаха. Спортивные бутылки имеют форму, благодаря которой их удобно держать в руке. Из них можно пить даже во время движения.

Размер: 7 х 24 см.
Материал: пластик.
Дополнительно: колпачок для защиты от пыли.

Как повысить эффективность тренировок с помощью спортивного питания? Статья OZON Гид...

Цена:
246 руб

Анаболический комплекс Olimp "DAA Xtreme Prolact Block", 60 таблеток
Анаболический комплекс Olimp "DAA Xtreme Prolact Block", 60 таблеток
Обретите уверенность в достижимости самого значимого для себя результата в построении сильного и мускулистого тела. Благодаря эффективной пищевой формуле препарата DAA Xtreme Prolact-Block от солидного европейского производителя специализированного...

Цена:
1269 руб

2011 Copyright © YSportMen.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Купить спортивный питание для набор массы, фитнеса, бодибилдинга. Сайт о спортивном питании, где купить спортивное питание, магазины спортивного питания, информация о производителях спортивного питания.
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. Партнёрская программа.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика