Справочник по спортивному питанию
Хром - регуляция сахара крови

Хром - жизненно необходимый для здоровья микроэлемент, основной функцией которого является регуляция сахара крови. Доказана тесная взаимосвязь инсулинорезистентности с дефицитом хрома. Это объясняется тем, что хром способствует формированию нужной стереоформы инсулина, благодаря чему этот гормон может эффективно переносить глюкозу в клетки, таким образом повышается чувствительность к инсулину и снижается уровень сахара в крови. Хром воздействует на состояние клеточных тканей и внутриклеточный обмен, проницаемость капилляров, деятельность сердечной мышцы, укрепляет нервную систему, повышает восстановительные способности организма, важен для ферментного и гормонального обмена.

 

Дефицит хрома в организме вызывает нарушения углеводного обмена, различные астеновегетативные реакции (нервозность, депрессию, общую слабость), значительно повышает риск развития атеросклероза, сахарного диабета, приводит к нарушению белкового обмена, развитию ишемической болезни сердца, способствует увеличению веса, появлению беспокойства, бессонницы, головных болей.

 

Хром помогает преодолеть стресс, улучшает пищеварение, способствует снижению веса и укреплению мышц.

 

Из-за плохой экологии, стрессов, рафинированной пищи содержание хрома в организме прогрессивно снижается. С возрастом нарушается усвояемость хрома, поэтому около 90% людей испытывают недостаток в этом микроэлементе. Благодаря способности повышать нарушенную у тучных людей толерантность к углеводам пиколинат хрома входит практически во все пищевые добавки, предназначенные для профилактики диабета, атеросклероза и снижения веса.

 

В качестве источника хрома применяется только его трехвалентная форма - пиколинат хрома, т.к. это единственная форма, которая хорошо усваивается организмом.

 

Пиколинат хрома повышает активность инсулина, усиливает утилизацию углеводов (превращение глюкозы в гликоген), стимулирует липолиз (распад жиров), нормализует обмен веществ, повышает мышечный тонус, работоспособность и выносливость.


просмотров: 1669
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
TESTOLYNX #1 Testosterone Booster Stronger than Nugenix Test Build Lean Muscle

$25.72
End Date: Monday Dec-18-2017 15:12:20 PST
Buy It Now for only: $25.72
|
GAT Nitraflex 30 Servings Pre-Workout Pick A Flavor

$26.95
End Date: Sunday Dec-10-2017 4:51:13 PST
Buy It Now for only: $26.95
|
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein 2 lbs

$25.72
End Date: Monday Dec-18-2017 15:12:20 PST
Buy It Now for only: $25.72
|
GAT Nitraflex 30 Servings Pre-Workout Pick A Flavor

$26.95
End Date: Sunday Dec-10-2017 4:51:13 PST
Buy It Now for only: $26.95
|
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein 2 lbs

$26.95
End Date: Sunday Dec-10-2017 4:51:13 PST
Buy It Now for only: $26.95
|
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein 2 lbs

$26.95
End Date: Sunday Dec-10-2017 4:51:13 PST
Buy It Now for only: $26.95
|
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein 2 lbs

$26.95
End Date: Sunday Dec-10-2017 4:51:13 PST
Buy It Now for only: $26.95
|
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein 2 lbs

$26.95
End Date: Sunday Dec-10-2017 4:51:13 PST
Buy It Now for only: $26.95
|
Бра Eurosvet 3457/1 хром/зеленый

$16.30
End Date: Dec-07 09:24
Buy It Now for only: US $16.30
Buy it now |
Бра Eurosvet 10015/2 хром/прозрачный хрусталь Strotskis

$58.40
End Date: Dec-07 09:24
Buy It Now for only: US $58.40
Buy it now |
Бра Eurosvet 3222/1 хром Strotskis

$32.91
End Date: Dec-06 12:23
Buy It Now for only: US $32.91
Buy it now |
Бра Eurosvet 3102/2 хром/прозрачный хрусталь Strotskis

$52.81
End Date: Dec-07 09:24
Buy It Now for only: US $52.81
Buy it now |
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Морские круизы
Search Results from «Озон» Спорт и отдых
 
Шейкер "Vplab", со спиралью, цвет: прозрачный, голубой, 500 мл
Шейкер "Vplab", со спиралью, цвет: прозрачный, голубой, 500 мл
Шейкер "Vplab", изготовленный из высококачественного пластика, выполнен в виде стаканчика. Закручивающаяся крышка снабжена специальным отверстием. Шейкер предназначен для холодных напитков и приготовления белковых или углеводных коктейлей....

Цена:
270 руб

Карнитин bbb "L-Carnitine 3000 Caps", 100 капсул
Карнитин bbb "L-Carnitine 3000 Caps", 100 капсул
Специализированный пищевой продукт для питания спортсменов в период интенсивных тренировок, в дополнение к основному рациону.
  • Расщепляет жиры.
    Уменьшает массу тела.
    Снижает тканевую гипоксию.
    Анаболический эффект L-карнитина...

  • Цена:
    359 руб

    Витаминно-минеральный комплекс Universal Nutrition "Дейли Формула", 100 таблеток
    Витаминно-минеральный комплекс Universal Nutrition "Дейли Формула", 100 таблеток
    Витаминно-минеральный комплекс, содержащий все необходимые витамины (13 витаминов) и минералы (12 минералов).

    Состав: витамины, минералы, сывороточный протеин, стеариновая кислота, стеарат магния.

    Товар сертифицирован....

    Цена:
    559 руб

    Протеиновый батончик Weider 32% Protein Bar 60g крем-печенье
    Протеиновый батончик Weider 32% Protein Bar 60g крем-печенье
    Батончик, несущий в составе 32% высококачественного протеина. Много протеинов и мало жира для утоления легкого голода между приемами пищи. Первоклассный вкус, особенно если хочется сладкого и вкусного! Может заменить протеиновый коктейль для увеличения...

    Цена:
    137 руб

    Коэнзим SAN "CoQ10", 60 капсул
    Коэнзим SAN "CoQ10", 60 капсул
    SAN "CoQ10" – превосходная добавка к рациону, являющаяся природным антиоксидантом, которая помогает повысить качество жизни, укрепить и оздоровить организм. Данный продукт успешно замедляет процессы старения, помогает в борьбе с лишним весом,...

    Цена:
    679 руб

    Препарат для суставов и связок Академия-Т "Sustamin", 120 капсул
    Препарат для суставов и связок Академия-Т "Sustamin", 120 капсул
    Sustamin - сбалансированный натуральный продукт нового поколения для суставов и связок.

    Спортивное питание SUSTAMIN содержит уникальную комбинацию хондропротективных веществ, обладающих взаимоусиливающим эффектом и оказывающим комплексное...

    Цена:
    899 руб

    L-карнитин Академия-Т "L-CARNITINE Weight Control", 90 капсул
    L-карнитин Академия-Т "L-CARNITINE Weight Control", 90 капсул
    L-карнитин Академия-Т "L-CARNITINE Weight Control" - уникальный синергичный комплекс, который эффективно повышает энергоснабжение, сжигает жир, сокращает время восстановления после тренировки, сохраняет и укрепляет мышечную ткань....

    Цена:
    649 руб

    Ironman Вита формула, 60 таб
    Ironman Вита формула, 60 таб
    Вита формула - это высокоэффективный комплекс витаминов и минералов, включающий в себя полный набор витаминов и минералов, необходимых организму, плюс ферменты, способствующие лучшему усвоению питательных веществ. Вита формула - это исключительно...

    Цена:
    279 руб

    Средство для глаз Now Foods Nutrition "Lutein", 10 мг, 60 капсул
    Средство для глаз Now Foods Nutrition "Lutein", 10 мг, 60 капсул
    Биодобавка Now Foods Nutrition "Lutein" успокаивает глазную флору. Для того чтобы сохранить зрение, люди советуют использовать самые разные способы. Кто-то рекомендует избегать компьютера и телевизора, кто-то советует делать специальную зарядку для...

    Цена:
    639 руб

    Напиток сухой Prime Kraft "Multi Protein", коктейль белково-витаминный, клубника, банан, 900 г
    Напиток сухой Prime Kraft "Multi Protein", коктейль белково-витаминный, клубника, банан, 900 г
    Комплексный протеин Prime Kraft Multi Protein - это смесь различных видов протеина (сыворотка 80%, изолят сывороточного белка, яичный белок, казеин), которая обеспечивает пиковую концентрацию аминокислот в ближайшее время после приема. В то же время...

    Цена:
    1289 руб

    2011 Copyright © YSportMen.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
    Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика