Справочник по спортивному питанию
Витаминные комплексы и спорт

Витаминные комплексы и спорт
Витамины следует применять в комплексе или же каждый витамин отдельно. Среди комплексов наиболее популярен «Комплевит», который принимается 3 раза в день по оной таблетке после еды. Если же принимать витамины раздельно, то в первую очередь нужно обратить внимание на такие, как:

В1 (Тиамин). Регулирует основные системы организма: сердечно-сосудистую, нервную и пищеварительную, а также влияет на рост и энергетический баланс. Недостаток тиамина выражается в раздражительности, повышенной утомляемости, отсутствием аппетита и связанными с этим недугами.

В12 (Цианокобаламин). Усиливает синтез и накопление протеинов, оказывает сильное анаболическое воздействие.

В6 (Пиридоксин). Очень важен в обмене веществ и нормальном функционировании нервной системы.

Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамины группы В относятся к инъекционным, их продают в ампулах по 1 мл с концентрацией в 5%. Нельзя вводить витамины вместе, в первый день организм должен получать один витамин, на следующий – второй, на третий день – третий с повторением цикла. Инъекции совершаются с помощью 2-х или 5-кубовых шприцов внутримышечно, к тому же В1 и В6 довольно болезненны, так что нужно быть готовым к дискомфорту.



Полезные сайты:
Каталог Петерлайф.рф
Энциклопедия Москвы
Детские игры Играся.ру
Занимательная география World-Tours.ru
Музыка и танцы CanDance.ru
История кино 100films.ru


просмотров: 1421
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
High T Black - Testosterone Booster - Pre Workout Hardcore Muscle Formulation

$49.99
End Date: Thursday May-17-2018 16:47:05 PDT
Buy It Now for only: $49.99
|
BSN TRUE MASS 1200 - Weight Mass Gainer Protein Powder 10 lb bag *All Flavors*

$47.95
End Date: Sunday May-6-2018 11:01:45 PDT
Buy It Now for only: $47.95
|
NEW FLAVOR OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS Cookies & Cream 12lb 12/18

$9.99
End Date: Sunday May-13-2018 5:57:07 PDT
Buy It Now for only: $9.99
|
Angry Supplements Monster Test Testosterone Booster All Natural (120-Ct) Bottle

$14.45
End Date: Saturday Apr-28-2018 18:33:21 PDT
Buy It Now for only: $14.45
|
Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 150/300/600/1200/2000 g Unflavored

$18.99
End Date: Wednesday May-2-2018 21:24:45 PDT
Buy It Now for only: $18.99
|
BPI Nite Burn 640 MG in 30 Capsules Weight Loss Night Time Fat Burner

$33.99
End Date: Tuesday May-1-2018 18:29:15 PDT
Buy It Now for only: $33.99
|
Universal Nutrition Animal M-Stak 21 Paks

$49.99
End Date: Monday Apr-23-2018 20:36:26 PDT
Buy It Now for only: $49.99
|
High T Black- Hardcore Testosterone Booster for Men-152 Count

$25.95
End Date: Thursday May-10-2018 13:46:02 PDT
Buy It Now for only: $25.95
|
Травы Витаминные Рецепт №3 60г

$1.07
End Date: May-06 11:59
Buy It Now for only: US $1.07
Buy it now |
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
AthleticMed магазин спортивной медицины по низким ценам!
Search Results from «Озон» Спорт и отдых
 
Протеин Vplab "PRO 5", шоколад-нуга, 500 г
Протеин Vplab "PRO 5", шоколад-нуга, 500 г
Протеин Vplab "PRO 5" - пятикомпонентная белковая смесь. Концентрация 80%. У каждого из этих белков своя скорость усвоения, что способствует постоянному и равномерному поступлению аминокислот в кровь на протяжении более чем 5 часов. Этот протеиновый...

Цена:
1050 руб

Коктейль белковый Dietelle "Satis", ваниль, 920 г
Коктейль белковый Dietelle "Satis", ваниль, 920 г
Dietelle "Satis" подойдет тем, кто соблюдает диету, хочет снизить массу тела или поддерживать оптимальный вес. В состав коктейля входят компоненты, которые помогают контролировать аппетит, утоляют чувство голода и улучшают эмоциональное...

Цена:
1799 руб

Карнитин Vplab "L-Carnitine Concentrate", концентрат, тропик, 1 л
Карнитин Vplab "L-Carnitine Concentrate", концентрат, тропик, 1 л
Карнитин Vplab "L-Carnitine Concentrate" - уникальный активатор производства энергии из жира, способствует восстановлению после физических нагрузок, снижает утомляемость, обеспечивает атлетическую выносливость и здоровье сердца. В отличии от большинства...

Цена:
1612 руб

Анаболический комплекс Hardlabz "Argenium", 240 капсул
Анаболический комплекс Hardlabz "Argenium", 240 капсул
Аргинин, содержащийся в Hardlabz "Argenium", это – условно незаменимая аминокислота. У взрослого и здорового человека аргинин вырабатывается организмом в достаточном количестве. В то же время, у детей и подростков, у пожилых и больных людей уровень...

Цена:
1959 руб

Изотонический напиток Olimp Sport Nutrition "Iso Plus Powder", лимон, 1505 г
Изотонический напиток Olimp Sport Nutrition "Iso Plus Powder", лимон, 1505 г
Olimp Sport Nutrition "Iso Plus Powder" - это тщательно подобранный концентрат для подготовки изотонического напитка в порошке, с добавлением L-карнитина и L-глутамина. Благодаря такому сочетанию средство поможет поддерживать ваш организм во время...

Цена:
1119 руб

Гейнер Sport Victory Nutrition "Premium Gainer", ваниль и персик, 1 кг
Гейнер Sport Victory Nutrition "Premium Gainer", ваниль и персик, 1 кг
Основные составляющие здорового образа жизни – это регулярная физическая нагрузка, самодисциплина и целеустремленность. Но ежедневные стрессы снижают эффективность тренировок и увеличивают время на восстановление организма. Гейнер Sport Victory –...

Цена:
1490 руб

Гейнер Optimum Nutrition "Pro Gainer", ваниль, 2,22 кг
Гейнер Optimum Nutrition "Pro Gainer", ваниль, 2,22 кг
Pro Gainer от Pro Nutrition - это углеводно-белковая смесь, обогащенная глютамином, таурином и креатином. Этот продукт - невероятно мощная формула для наращивания массы, которая была создана специально для атлетов, активно занимающихся спортом и ставящих...

Цена:
4179 руб

Карнитин Vplab "L-Carnitine Concentrate", концентрат, лимон, 500 мл
Карнитин Vplab "L-Carnitine Concentrate", концентрат, лимон, 500 мл
Карнитин Vplab "L-Carnitine Concentrate" – уникальный активатор производства энергии из жира, способствует восстановлению после физических нагрузок, снижает утомляемость, обеспечивает атлетическую выносливость и здоровье сердца. В отличии от большинства...

Цена:
933 руб

Женские витамины Now Foods "Eve Woman's Multi", 180 капс
Женские витамины Now Foods "Eve Woman's Multi", 180 капс
С энотерой, клюквой, зеленым чаем, хвощом, кремнием и коферментом Q (CoQ10).
-Более мягкие, легче глотаются и усваиваются.
-Пищевая добавка.
-Витамины.
-Соответствие стандарту качества GMP.

Эти поливитаминные желатиновые...

Цена:
2659 руб

Батончик протеиновый Vplab "Low Carb Protein Bar", ваниль, 35 г
Батончик протеиновый Vplab "Low Carb Protein Bar", ваниль, 35 г
Низкокалорийный батончик с высоким содержанием протеина и клетчатки. Содержит более 30% протеина и всего 1 г быстроусваиваемых углеводов.
Благодаря высокому содержанию «медленных» углеводов и полноценного протеина, батончик обеспечивает организм...

Цена:
70 руб

2011 Copyright © YSportMen.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика