Справочник по спортивному питанию
Витаминные комплексы и спорт

Витаминные комплексы и спорт
Витамины следует применять в комплексе или же каждый витамин отдельно. Среди комплексов наиболее популярен «Комплевит», который принимается 3 раза в день по оной таблетке после еды. Если же принимать витамины раздельно, то в первую очередь нужно обратить внимание на такие, как:

В1 (Тиамин). Регулирует основные системы организма: сердечно-сосудистую, нервную и пищеварительную, а также влияет на рост и энергетический баланс. Недостаток тиамина выражается в раздражительности, повышенной утомляемости, отсутствием аппетита и связанными с этим недугами.

В12 (Цианокобаламин). Усиливает синтез и накопление протеинов, оказывает сильное анаболическое воздействие.

В6 (Пиридоксин). Очень важен в обмене веществ и нормальном функционировании нервной системы.

Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамины группы В относятся к инъекционным, их продают в ампулах по 1 мл с концентрацией в 5%. Нельзя вводить витамины вместе, в первый день организм должен получать один витамин, на следующий – второй, на третий день – третий с повторением цикла. Инъекции совершаются с помощью 2-х или 5-кубовых шприцов внутримышечно, к тому же В1 и В6 довольно болезненны, так что нужно быть готовым к дискомфорту.



Полезные сайты:
Каталог Петерлайф.рф
Энциклопедия Москвы
Детские игры Играся.ру
Занимательная география World-Tours.ru
Музыка и танцы CanDance.ru
История кино 100films.ru


просмотров: 1499
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
High T Black- Testosterone Booster Supplement- 120 Capsules

$49.95
End Date: Saturday Oct-27-2018 3:03:49 PDT
Buy It Now for only: $49.95
|
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein Powder ( 5 lbs) - Brand New

$29.95
End Date: Saturday Nov-10-2018 12:29:14 PST
Buy It Now for only: $29.95
|
Innovative HellFire Fat Burner (90 Capsules) Extreme Weight Loss Supplement

$19.95
End Date: Sunday Nov-11-2018 13:17:07 PST
Buy It Now for only: $19.95
|
Cellucor C4 Extreme Energy Pre Workout (30 Servings) FREE SHIP

$19.95
End Date: Sunday Nov-11-2018 13:17:07 PST
Buy It Now for only: $19.95
|
Cellucor C4 Extreme Energy Pre Workout (30 Servings) FREE SHIP

$19.95
End Date: Sunday Nov-11-2018 13:17:07 PST
Buy It Now for only: $19.95
|
Cellucor C4 Extreme Energy Pre Workout (30 Servings) FREE SHIP

$19.95
End Date: Sunday Nov-11-2018 13:17:07 PST
Buy It Now for only: $19.95
|
Cellucor C4 Extreme Energy Pre Workout (30 Servings) FREE SHIP

$18.99
End Date: Thursday Oct-25-2018 9:48:58 PDT
Buy It Now for only: $18.99
|
Optimum Nutrition Amino Energy Pick Size & Flavor **Free Fast Shipping** NEW!

$48.99
End Date: Tuesday Nov-13-2018 23:00:52 PST
Buy It Now for only: $48.99
|
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from «Озон» Спорт и отдых
 
Карнитин bbb "L-Carnitine 3000 Caps", 100 капсул
Карнитин bbb "L-Carnitine 3000 Caps", 100 капсул
Специализированный пищевой продукт для питания спортсменов в период интенсивных тренировок, в дополнение к основному рациону.
  • Расщепляет жиры.
    Уменьшает массу тела.
    Снижает тканевую гипоксию.
    Анаболический эффект L-карнитина...

  • Цена:
    499 руб

    Протеин сывороточный Geneticlab "Whey Pro", без вкуса, 1 кг
    Протеин сывороточный Geneticlab "Whey Pro", без вкуса, 1 кг
    "Whey Pro" - сывороточный протеин разработан для обеспечения полноценного питания мышц.
    Концентрат сывороточного белка в его составе содержит набор аминокислот, которые отвечают за:
    - строение мышечных клеток;
    - защиту от разрушения во...

    Цена:
    1190 руб

    OMEGA-3D "Академия-Т", 90 капсул
    OMEGA-3D "Академия-Т", 90 капсул
    OMEGA-3D "Академия-Т" - это инновационная ФОРМУЛА ТРОЙНОГО ДЕЙСТВИЯ. Уникальная комбинация полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, антиоксиданта Коэнзим Q10 и аминокислоты L-карнитин обеспечивает продукту мощные синергические свойства и реализует...

    Цена:
    659 руб

    Батончик протеиновый Quest Nutrition "Quest Hero Bar Blueberry Cobbler", 60 г
    Батончик протеиновый Quest Nutrition "Quest Hero Bar Blueberry Cobbler", 60 г
    Протеиновый батончик QUEST HERO
    Настоящая глазурь, вкусное тягучее покрытие и хрустящая основа.
    От протеиновых батончиков не ждут, что они будут настолько вкусными.

    QUEST HERO - новая ступенька в мире вкусовых ощущений! В одном батончике...

    Цена:
    182 руб

    Аминокислотный комплекс Olimp Sport Nutrition "BCAA Xplode Powder", лимон, 500 г
    Аминокислотный комплекс Olimp Sport Nutrition "BCAA Xplode Powder", лимон, 500 г
    Olimp Sport Nutrition "BCAA Xplode Powder" - это комплекс аминокислот с разветвленной цепью с витамином В6. Состав высококачественных аминокислот с разветвленной цепью (лейцин, валин, изолейцин) в пропорции 2:1:1, обогащенный L-глютамином и витамином В6....

    Цена:
    2085 руб

    Протеин BioTech Iso Whey Zero, клубника, 500 г
    Протеин BioTech Iso Whey Zero, клубника, 500 г
    Чистота превыше всего.

    Iso Whey ZERO состоит из чистейшего изолята сывороточного протеина, полученного методом микрофильтрации в поперечном потоке. НЕ СОДЕРЖИТ лактозы, трансжиров и сахара. Iso Whey ZERO, как и вся продукция BioTech USA,...

    Цена:
    929 руб

    Протеин BioTech USA "Изо Вей Зиро лактоз фри", печенье и крем, 2,270 кг
    Протеин BioTech USA "Изо Вей Зиро лактоз фри", печенье и крем, 2,270 кг
    Чистота превыше всего.

    Iso Whey ZERO состоит из чистейшего изолята сывороточного протеина, полученного методом микрофильтрации в поперечном потоке. НЕ СОДЕРЖИТ лактозы, трансжиров и сахара. Iso Whey ZERO, как и вся продукция BioTech USA,...

    Цена:
    3990 руб

    Батончик протеиновый Weider "Low Carb High Protein 40%", шоколад, 50 г
    Батончик протеиновый Weider "Low Carb High Protein 40%", шоколад, 50 г
    Уникальный протеиновый батончик Weider "Low Carb High Protein 40%" с содержанием белка 20г (молочный, соевый и коллагеновый протеины). Батончик лишен насыщенных жиров. Из 9 г углеводов на один батончик, только 1 г углеводов Net Carbs.
    Net...

    Цена:
    152 руб

    Жиросжигатель Турбослим "Ночь. Усиленная формула", 30 капсул
    Жиросжигатель Турбослим "Ночь. Усиленная формула", 30 капсул
    Действие препарата Турбослим "Ночь. Усиленная формула" направлено на ускорение естественных процессов ночного похудения, очищение организма и снижение вечернего аппетита. Доказано, что во время сна человек усиленно расходует калории на...

    Цена:
    539 руб

    Препарат для суставов и связок Ironman "Collagen-C", 144 капсул
    Препарат для суставов и связок Ironman "Collagen-C", 144 капсул
    Ironman "Collagen-C" - продукт, содержащий 80% гидролизата коллагена - основного белка соединительной ткани, входящей в состав хрящей, сухожилий, связок, костей, кожи. Аминокислоты, входящие в состав препарата, в соединении с витамином С...

    Цена:
    749 руб

    2011 Copyright © YSportMen.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
    Купить спортивный питание для набор массы, фитнеса, бодибилдинга. Сайт о спортивном питании, где купить спортивное питание, магазины спортивного питания, информация о производителях спортивного питания.
    Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. Партнёрская программа.
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика