Справочник по спортивному питанию
Тренировки для создания плоского живота

Тренировки для создания плоского живота

FitSeven неоднократно писал о том, что если вы хотите похудеть и добиться плоского и рельефного живота, скручивания и другие упражнениям вам не помогут, поскольку сперва нужно избавиться от жировой прослойки, скрывающей мышцы.

Процесс сжигания жира для тех, у кого имеется лишний вес, и для тех, кто борется за усиление рельефа - абсолютно разные стратегии. Мы уже рассматривали борьбу с жиром, а в данном материале остановимся на стратегии кардио для плоского живота.

***
Стратегия сжигания проблемного жира внизу живота и спины заключается в создании наиболее благоприятных для этого условиях: минимизации уровня инсулина, повышения кровотока в организме, а также повышения потребности тела в энергии.

Полезные сайты:
Каталог Петерлайф.рф
Энциклопедия Москвы
Детские игры Играся.ру
Занимательная география World-Tours.ru
Музыка и танцы CanDance.ru
История кино 100films.ru


просмотров: 1170
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
High T Black- Testosterone Booster Supplement- 120 Capsules

$39.98
End Date: Thursday Oct-18-2018 15:59:17 PDT
Buy It Now for only: $39.98
|
TESTOXZEN Testosterone Booster Stronger than Nugenix Test - 60 Tablets

$37.95
End Date: Friday Oct-5-2018 13:35:34 PDT
Buy It Now for only: $37.95
|
Sports Research SWEET SWEAT 13.5 oz Jar Workout Enhancer Skin Cream

$37.99
End Date: Saturday Oct-20-2018 15:58:44 PDT
Buy It Now for only: $37.99
|
High T Black Caffeine Free - Testosterone Booster- 120 Capsules

$24.99
End Date: Tuesday Oct-9-2018 10:05:59 PDT
Buy It Now for only: $24.99
|
High T PRO TURBO T - Advanced Natural Testosterone Booster 120 Capsules

$25.99
End Date: Sunday Oct-7-2018 13:46:02 PDT
Buy It Now for only: $25.99
|
SportsResearch SWEET SWEAT STICK 6.4 oz (182g) Workout Enhancer, Skin Cream

$37.99
End Date: Wednesday Oct-10-2018 9:06:28 PDT
Buy It Now for only: $37.99
|
BSN No Xplode Pre Workout Igniter 60 Servings. *Watermelon* - Free Shipping

$16.13
End Date: Tuesday Oct-9-2018 16:10:54 PDT
Buy It Now for only: $16.13
|
Cellucor Micronized Creatine Monohydrate Powder, COR-Performance Series

$42.69
End Date: Wednesday Sep-26-2018 12:45:03 PDT
Buy It Now for only: $42.69
|
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from «Озон» Спорт и отдых
 
Гейнер Weider "Mega Mass 4000", ваниль, 3 кг
Гейнер Weider "Mega Mass 4000", ваниль, 3 кг
Гейнер Weider "Mega Mass 4000" разработан специально для людей, с трудом набирающих вес. Углеводы различной длины способствуют снабжению энергии на протяжении длительного времени, а высококачественный изолят молочного белка с увеличенным количеством...

Цена:
3213 руб

Протеин OstroVit "WPC80", банан, 2,27 кг
Протеин OstroVit "WPC80", банан, 2,27 кг
Высококачественный Европейский протеин Ostrovit с Международной сертификацией GMP имеет в составе 80% белка и комплекс незаменимых аминокислот BCAA и EAA.
Состав (1 мерная ложка - 30 г): калории 114 Ккал, белок 23,4 г, жиры 1,8 г, углеводы 4,29 г,...

Цена:
2729 руб

Изолят QNT "Metapure Zero Carb", белый шоколад, 480 г
Изолят QNT "Metapure Zero Carb", белый шоколад, 480 г
Изолят QNT "Metapure Zero Carb" изготовлен из изолята сывороточного протеина - самой чистой формы протеина, существующей на рынке. Изолят состоит из простых аминокислот и из большого количества аминокислот с разветвленными боковыми цепями (ВСАА). Они...

Цена:
1559 руб

Напиток сухой Prime Kraft "Whey", коктейль белково-витаминный, молочный шоколад, 500 г
Напиток сухой Prime Kraft "Whey", коктейль белково-витаминный, молочный шоколад, 500 г
"Whey" от российского производителя Prime Kraft состоит из двух видов сывороточного протеина: концентрата и изолята. Обе формы производятся из молочной сыворотки, образующаяся при изготовлении сыра. А благодаря ультрафильтрационному методу сохраняется...

Цена:
799 руб

Белково-углеводная смесь QNT 3000 "Muscle Mass", ваниль, 4,5 кг
Белково-углеводная смесь QNT 3000 "Muscle Mass", ваниль, 4,5 кг
3006 Muscle Mass - лучший выбор, если в процессе активных тренировок у вас не получается набрать желаемую мышечную массу и обеспечить себе красивый мощный мышечный корсет.
Преимущества Muscle Mass 3000:

Содержит 27 грамм...

Цена:
3280 руб

Протеин VPLab PRO 5 протеин 1,2кг капучино
Протеин VPLab PRO 5 протеин 1,2кг капучино
PRO 5 - пятикомпонентная белковая смесь. Концентрация 80%. У каждого из этих белков своя скорость усвоения, что способствует постоянному и равномерному поступлению аминокислот в кровь на протяжение более чем пяти часов! Этот протеиновый коктейль создан...

Цена:
2839 руб

Протеиновый батончик VP Laboratory "Лин Протеин и Фибер Бар", клубника, 60 г
Протеиновый батончик VP Laboratory "Лин Протеин и Фибер Бар", клубника, 60 г
Этот батончик, содержащий большое количество многокомпонентного протеина (в его состав входит сывороточный протеин, отличающийся высокой биологической ценностью) и качественной клетчатки, обеспечивает организм необходимыми питательными веществами и...

Цена:
157 руб

Протеин мультикомпонентный "PureProtein", для питания спортсменов, клубника, 3 кг
Протеин мультикомпонентный "PureProtein", для питания спортсменов, клубника, 3 кг
4-ех компонентная белковая матрица интенсивно и равномерно наполняет мышцы аминокислотами. Входящие в состав углеводы поддерживают оптимальный уровень гликогена. Универсальность продукта в том, что его можно пить в любое время: перед сном, до/после...

Цена:
2569 руб

Протеин Ironman "Сывороточный протеин", шоколад, 1 кг
Протеин Ironman "Сывороточный протеин", шоколад, 1 кг
"Сывороточный протеин" - это концентрированный (62%) белок молочной сыворотки. Белок молочной сыворотки является наиболее легкоусвояемым и одним из самых ценных белков. По аминокислотному составу он наиболее близок к белку женского молока. В сравнении с...

Цена:
1429 руб

Бутылка для воды Vplab "Gripper", цвет: черный, 750 мл
Бутылка для воды Vplab "Gripper", цвет: черный, 750 мл
У бутылки для напитков Vplab "Gripper" функциональный дизайн: благодаря особой конструкции ее легко удерживать в руке, легко открывать и легко использовать в любом месте и в любое время.

Как повысить эффективность тренировок с помощью спортивного питания? Статья OZON Гид...

Цена:
389 руб

2011 Copyright © YSportMen.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Купить спортивный питание для набор массы, фитнеса, бодибилдинга. Сайт о спортивном питании, где купить спортивное питание, магазины спортивного питания, информация о производителях спортивного питания.
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. Партнёрская программа.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика