Справочник по спортивному питанию
Тренировки для создания плоского живота

Тренировки для создания плоского живота

FitSeven неоднократно писал о том, что если вы хотите похудеть и добиться плоского и рельефного живота, скручивания и другие упражнениям вам не помогут, поскольку сперва нужно избавиться от жировой прослойки, скрывающей мышцы.

Процесс сжигания жира для тех, у кого имеется лишний вес, и для тех, кто борется за усиление рельефа - абсолютно разные стратегии. Мы уже рассматривали борьбу с жиром, а в данном материале остановимся на стратегии кардио для плоского живота.

***
Стратегия сжигания проблемного жира внизу живота и спины заключается в создании наиболее благоприятных для этого условиях: минимизации уровня инсулина, повышения кровотока в организме, а также повышения потребности тела в энергии.

Полезные сайты:
Каталог Петерлайф.рф
Энциклопедия Москвы
Детские игры Играся.ру
Занимательная география World-Tours.ru
Музыка и танцы CanDance.ru
История кино 100films.ru


просмотров: 1130
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
High T Black - Testosterone Booster - Pre Workout Hardcore Muscle Formulation

$46.98
End Date: Saturday Jun-9-2018 10:38:06 PDT
Buy It Now for only: $46.98
|
Nugenix Testosterone Booster 90 Capsules Free Shipping

$47.95
End Date: Tuesday Jun-5-2018 11:01:45 PDT
Buy It Now for only: $47.95
|
NEW FLAVOR OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS Cookies & Cream 12lb 12/18

$37.95
End Date: Thursday Jun-7-2018 13:35:34 PDT
Buy It Now for only: $37.95
|
Sports Research SWEET SWEAT 13.5 oz Jar Workout Enhancer Skin Cream

$25.95
End Date: Saturday Jun-9-2018 13:46:02 PDT
Buy It Now for only: $25.95
|
SportsResearch SWEET SWEAT STICK 6.4 oz (182g) Workout Enhancer, Skin Cream

$9.99
End Date: Tuesday Jun-12-2018 5:57:07 PDT
Buy It Now for only: $9.99
|
Angry Supplements Monster Test Testosterone Booster All Natural (120-Ct) Bottle

$41.94
End Date: Tuesday Jun-5-2018 14:57:03 PDT
Buy It Now for only: $41.94
|
BSN True Mass Weight Gainer 5.82 Lb - Free Shipping

$19.85
End Date: Friday May-25-2018 19:46:43 PDT
Buy It Now for only: $19.85
|
Optimum Nutrition BCAA 1000 CAP Branched Chain Amino Acids 200 Capsules

$41.94
End Date: Tuesday Jun-5-2018 14:57:03 PDT
Buy It Now for only: $41.94
|
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Новости компании «Nike», новинки. Купить в официальном магазине «Nike»
Search Results from «Озон» Спорт и отдых
 
Протеин Vplab "100% Platinum Whey", ваниль, 908 г
Протеин Vplab "100% Platinum Whey", ваниль, 908 г
Протеин Vplab "100% Platinum Whey" произведен при использовании самых передовых технологий и соответствует всем мировым стандартам качества. Это уникальный продукт, в котором впервые сочетаются сывороточный протеин премиум класса и великолепный...

Цена:
1981 руб

Шоколадная паста VP Laboratory "Протеин Спред", фундук, белый шоколад, 250 г
Шоколадная паста VP Laboratory "Протеин Спред", фундук, белый шоколад, 250 г
Высокобелковая шоколадная паста.
21% белка на порцию;
Менее одного грамма сахара на порцию;
Инулин и цикорий в составе.
Рекомендации по применению:
В качестве вкусного заменителя пищи употребляйте по вашему желанию в любое время дня с...

Цена:
532 руб

Кокосовое масло "Best Joy", 202 г
Кокосовое масло "Best Joy", 202 г
Кулинарный спрей "Best Joy Cooking Spray" (кокосовое масло Extra Virgin) 100% натуральный продукт высшего качества.
Позволяет уменьшить количество используемого масла до 97%!
Подходит для жарки и тушения мяса, рыбы, яиц, овощей, для приготовления...

Цена:
450 руб

Аминокислоты KFD "Premium ВСАА", тропический, 400 г
Аминокислоты KFD "Premium ВСАА", тропический, 400 г
KFD Premium BCAA - это смесь аминокислот с разветвлённой цепью (L-лейцин, L- валин и L-изолейцин) в соотношении 2:1:1. Как и во всех продуктах KFD, в нём нет красителей или вредных или бесполезных добавок.
СПОСОБ УПОТРЕБЛЕНИЯ: одну порцию – 10...

Цена:
1390 руб

Бутылка для воды Vplab "Gripper", цвет: черный, 750 мл
Бутылка для воды Vplab "Gripper", цвет: черный, 750 мл

Цена:
367 руб

Протеин VPLab "100% Platinum Whey", ваниль, 2,3 кг
Протеин VPLab "100% Platinum Whey", ваниль, 2,3 кг
Протеин Vplab "100% Platinum Whey" произведен при использовании самых передовых технологий и соответствует всем мировым стандартам качества. Это уникальный продукт, в котором впервые сочетаются сывороточный протеин премиум класса и великолепный...

Цена:
4458 руб

Карнитин Академия-Т "Fit L-Сarnitine", 20 х 25 мл
Карнитин Академия-Т "Fit L-Сarnitine", 20 х 25 мл
"FIT L-СARNITINE 1800" предназначен для усиления метаболических процессов в организме спортсмена, быстрого расщепления жирных кислот и удаления излишней влаги. Благодаря уникальному сочетанию L-карнитина (Carnipure), экстракта плодов опунции ficus-indica...

Цена:
1200 руб

Гейнер Olimp Sport Nutrition "Gain Bolic 6000", клубника, 1 кг
Гейнер Olimp Sport Nutrition "Gain Bolic 6000", клубника, 1 кг
Olimp Sport Nutrition "Gain Bolic 6000" - это очень высококачественный продукт, для быстрого набора мышечной массы, особенно для людей, устойчивых к приобретению новой мышечной массы. Обеспечивает всеми питательными веществами, важными для быстрого...

Цена:
899 руб

Глюкозамин Хондроитин VP Laboratory "MSM", 90 таб
Глюкозамин Хондроитин VP Laboratory "MSM", 90 таб
Защита и профилактика заболеваний суставов!

Тяжелые тренировки перегружают суставы и связки, к тому же, с возрастом, синтез глюкозамина и хондроитина ухудшается, а такой важный элемент как МСМ (метилсульфонилметан – природный источник серы)...

Цена:
1002 руб

Бутылка для воды Nike "Hyperfuel", цвет: красный, черный, белый, 946 мл
Бутылка для воды Nike "Hyperfuel", цвет: красный, черный, белый, 946 мл
Экологически чистая Бутылка для воды Nike "Hyperfuel" оснащена герметичным носиком с клапаном, который обеспечивает быстрый поток воды во время питья и предотвращает утечку, когда бутылка не используется. Прозрачный корпус позволяет отслеживать расход жидкости во время тренировки. Эргономичная форма и накладки для лучшего сцепления, размещенные в стратегически важных местах, обеспечивают удобство использования. Гибкий материал обеспечивает повышенную сжимаемость для более быстрого потока воды.
Не содержит BPA, 946 мл....

Цена:
1390 руб

2011 Copyright © YSportMen.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика