Справочник по спортивному питанию
Как добиться кубиков на животе?

Как добиться кубиков на животе?

Минимальный уровень жира для того, чтобы были видны кубики индивидуален, и у кого-то это 9%, а у кого-то пресс виден и при 15%. Но в любом случае, для плоского живота необходима своя стратегия похудения, и банальная диета и много активности не помогут.

Жир в проблемных местах имеет обратную чувствительность к гормону инсулин, вырабатывающемуся при кардионагрузках и сжигающему "обычный" жир. Именно поэтому при тренировках жир на животе становится холодным - инсулин блокирует кровоток.

***
Стратегия сжигания проблемного жира внизу живота и спины заключается в создании наиболее благоприятных для этого условиях: минимизации уровня инсулина, повышения кровотока в организме, а также повышения потребности тела в энергии.

Полезные сайты:
Каталог Петерлайф.рф
Энциклопедия Москвы
Детские игры Играся.ру
Занимательная география World-Tours.ru
Музыка и танцы CanDance.ru
История кино 100films.ru


просмотров: 915
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
Sports Research SWEET SWEAT 13.5 oz Jar Workout Enhancer Skin Cream

$17.49
End Date: Thursday Mar-8-2018 8:15:57 PST
Buy It Now for only: $17.49
|
MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite 100 CT ***SHED FAT***FREE SHIPPING***

$29.99
End Date: Sunday Mar-18-2018 13:37:40 PDT
Buy It Now for only: $29.99
|
BPI Sports KETO BOMB, Ketogenic Coffee Creamer, French Vanilla Latte Weight Loss

$9.99
End Date: Tuesday Mar-6-2018 6:13:10 PST
Buy It Now for only: $9.99
|
Monster Test Testosterone Booster (120-Count) All Natural and TOP SELLER ONLINE

$27.58
End Date: Sunday Mar-11-2018 12:59:38 PDT
Buy It Now for only: $27.58
|
5% Nutrition-Rich Piana-Liver and Organ Defender (270 capsules/30 servings)

$28.99
End Date: Friday Mar-9-2018 5:40:43 PST
Buy It Now for only: $28.99
|
Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout Supplement | Fruit Punch 60 Serving

$39.50
End Date: Thursday Mar-8-2018 17:22:11 PST
Buy It Now for only: $39.50
|
100% Vegan Pea Protein Isolate Bulk - 5 lbs. Unflavored NO ADDITIVES OR FILLERS

$13.40
End Date: Monday Mar-19-2018 16:09:33 PDT
Buy It Now for only: $13.40
|
BPI Sports Creatine HD Red Snow Cone, Best Creatine 50 Servings

$27.34
End Date: Sunday Mar-18-2018 11:04:17 PDT
Buy It Now for only: $27.34
|
Как сделать так, чтобы тебя любили, 978-5-17-089143-6

$4.97
End Date: Feb-26 03:12
Buy It Now for only: US $4.97
Buy it now |
Как накормить мужа, 978-5-17-078358-8

$10.71
End Date: Feb-26 03:23
Buy It Now for only: US $10.71
Buy it now |
Как делать погоду, 978-5-271-40300-2

$3.19
End Date: Feb-26 03:12
Buy It Now for only: US $3.19
Buy it now |
Как успевать все (подарочный комплект из 4 книг), 978-5-9614-5014-9

$51.61
End Date: Feb-26 03:23
Buy It Now for only: US $51.61
Buy it now |
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from «Озон» Спорт и отдых
 
Протеин Myprotein "Impact Whey Protein", банан, 1 кг
Протеин Myprotein "Impact Whey Protein", банан, 1 кг
Протеин Myprotein "Impact Whey Protein" изготовлена из сыворотки премиального качества из молока коров, питающихся свежей травой. Он содержит впечатляющие 21 г белка в порции. Имея в своем составе комплекс незаменимых аминокислот," Impact Whey Protein"...

Цена:
1849 руб

Гейнер aTech Nutrition "Gainer Start Mass", шоколад, 1000 г
Гейнер aTech Nutrition "Gainer Start Mass", шоколад, 1000 г
С помощью гейнера aTech Nutrition "Gainer Start Mass" можно быстро увеличить мышечную массу. Углеводы являются топливом для тренировок, позволяя увеличивать интенсивность и препятствуя использованию белков на энергетические нужды организма. В то же...

Цена:
629 руб

Специальные препараты Академия-Т "Гепамин", 60 таблеток
Специальные препараты Академия-Т "Гепамин", 60 таблеток
Академия-Т "Гепамин" - это специализированный, физиологически и клинически адаптированный продукт, предназначенный для пациентов с различными заболеваниями и вторичными поражениями печени, сопровождающимися клиническими проявлениями хронической...

Цена:
779 руб

Батончик энергетический Ironman "Slim Bar", с L-карнитином, изюм-орех, темная глазурь, 50 г
Батончик энергетический Ironman "Slim Bar", с L-карнитином, изюм-орех, темная глазурь, 50 г
Энергетический батончик Ironman "Slim Bar" рекомендуется для спортсменов в период интенсивных тренировок в дополнение к основному пищевому рациону, в соответствии с программой, разработанной для данных видов спорта.
Батончик Slim Bar с...

Цена:
65 руб

Препарат для суставов и связок Академия-Т "Sustamin FORTE", 180 капсул
Препарат для суставов и связок Академия-Т "Sustamin FORTE", 180 капсул
СУСТАМИН ФОРТЕ - сбалансированный натуральный продукт нового поколения для профилактики и лечения заболеваний суставно-связочного аппарата. Содержит уникальную комбинацию хондропротективных веществ, обладающих взаимоусиливающим эффектом и оказывающим...

Цена:
1600 руб

Карнитин Vplab "L-Carnitine Concentrate", концентрат, тропик, 1 л
Карнитин Vplab "L-Carnitine Concentrate", концентрат, тропик, 1 л
Карнитин Vplab "L-Carnitine Concentrate" - уникальный активатор производства энергии из жира, способствует восстановлению после физических нагрузок, снижает утомляемость, обеспечивает атлетическую выносливость и здоровье сердца. В отличии от большинства...

Цена:
1612 руб

Гейнер PowerLab "Titan Mass", миндаль, шоколад, 1800 г
Гейнер PowerLab "Titan Mass", миндаль, шоколад, 1800 г
Гейнер PowerLab "Titan Mass" усиливает синтез белка, значительно ускоряет набор мышечной массы и снижает количество подкожного жира, делая ваши мышцы максимально рельефными и красивыми. Создает оптимальный энергетический фон и повышает внутримышечный...

Цена:
1507 руб

Батончик энергетический Ironman "Protein Bar", с коллагеном, банан, темная глазурь, 50 г х 24 шт
Батончик энергетический Ironman "Protein Bar", с коллагеном, банан, темная глазурь, 50 г х 24 шт
Энергетический протеиновый батончик Protein Bar с коллагеном. Этот высокобелковый батончик является прекрасным источником ценных и легкоусвояемых протеинов.

Состав: глюкозный сироп, шоколадная глазурь, концентрат сывороточного белка, концентрат...

Цена:
1309 руб

Анаболическая формула для роста мышечной массы Ironman "G-Фактор", 150 капсул
Анаболическая формула для роста мышечной массы Ironman "G-Фактор", 150 капсул
Анаболическая формула для ускоренного роста мышечной массы Ironman "G-Фактор" - это смесь L-орнитина, L-аргинина и L-лизина. Эти аминокислоты, взятые в специальном соотношении, при интенсивной силовой нагрузке эффективно стимулируют выработку гипофизом...

Цена:
1049 руб

Жиросжигатель Alex Fedorov Nutrition "L-Carnitine 3200", ананас, 500 мл
Жиросжигатель Alex Fedorov Nutrition "L-Carnitine 3200", ананас, 500 мл
Имеет в своем составе исключительно чистую формулу Л-Карнитина Магний в составе улучшает кровоснабжение сердечной мышцы. Что делает и для чего предназначен: Участвует в процессах расщепления жиров. Обладает антиоксидантными свойствами Снижает уровень...

Цена:
1700 руб

2011 Copyright © YSportMen.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика