Справочник по спортивному питанию
Фолиевая кислота фолацин

Фолиевая кислота (фолацин) является водорастворимым представителем группы В.

Измеряется в микрограммах. Фолиевая кислота способствует метаболизму белков.
Нормальная доза для взрослых составляет около 400 мкг в сутки.

Данная кислота особенно важна для образования нуклеиновых кислот (РНК и ДНК), а также необходима для деления клеток организма. Не менее важна она для усвоения сахара и аминокислот.

Значение. Фолиевая кислота улучшает выделение молока, защищает от кишечных паразитов и пищевых отравлений, обеспечивает здоровый вид кожи. При болях действует как анальгетик. Является прекрасным профилактическим средством против язвенного стоматита. Способствует улучшению аппетита.

Лучшие натуральные источники фолиевой кислоты: печень, яичный желток, дыня, абрикосы, тыква, темно-зеленые овощи с листьями, морковь, дрожжи (торула), авокадо, бобы, цельная пшеничная и темная ржаная мука.


просмотров: 2321
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
NUGENIX Free Testosterone Booster 90 count Bottle. Exp2/20 ALWAYS FREE SHIPPING!

$38.99
End Date: Tuesday Sep-18-2018 15:59:17 PDT
Buy It Now for only: $38.99
|
TESTOXZEN Testosterone Booster Stronger than Nugenix Test

$19.45
End Date: Saturday Sep-15-2018 3:52:49 PDT
Buy It Now for only: $19.45
|
Cellucor C4 Ripped Pre-workout 30 Servings Fruit Punch 01-2020

$29.99
End Date: Sunday Sep-2-2018 9:34:37 PDT
Buy It Now for only: $29.99
|
Health Keto Weight Loss Ketogenic Diet Supplement 60 Capsules

$79.99
End Date: Tuesday Sep-11-2018 11:02:37 PDT
Buy It Now for only: $79.99
|
Health Keto Weight Loss Ketogenic Diet Supplement 180 Capsules

$44.95
End Date: Monday Sep-17-2018 10:29:30 PDT
Buy It Now for only: $44.95
|
3lbs Bulk Instant Egg White Protein Powder Factory Direct UNFLAVORED

$42.95
End Date: Thursday Sep-13-2018 13:51:35 PDT
Buy It Now for only: $42.95
|
STEEL SUPPLEMENTS CHARGED-AF (30 SERVINGS) preworkout amped alpha bcaa shredded

$47.75
End Date: Monday Sep-17-2018 15:48:37 PDT
Buy It Now for only: $47.75
|
OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS! Chocolate Peanut Butter 12 lbs Protein Powder

$37.95
End Date: Wednesday Sep-5-2018 13:35:34 PDT
Buy It Now for only: $37.95
|
Фолиевая Кислота Манго и Годжи 90 гр

$28.31
End Date: Sep-14 10:40
Buy It Now for only: US $28.31
Buy it now |
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from «Озон» Спорт и отдых
 
Протеин сывороточный Ultimate Nutrition "Prostar Whey", шоколад, 2,27 кг
Протеин сывороточный Ultimate Nutrition "Prostar Whey", шоколад, 2,27 кг
Протеин, пожалуй, наиболее важный элемент питания для всех спортсменов, и особенно важный для тех, кто имеет интенсивные, длительные тренировки на силу и выносливость. Белки это материал для наращивания мышечной массы и они необходимы для роста и...

Цена:
3563 руб

Батончик протеиновый "Bombbar", арахис, 20 шт х 60 г
Батончик протеиновый "Bombbar", арахис, 20 шт х 60 г
"Bombbar" - это спортивный батончик с высоким содержанием протеина и минимальным количеством сахара. Обладает восхитительным вкусом, быстро снабжает организм многокомпонентным протеином, отлично подходит для белковой диеты.

Протеиновый батончик...

Цена:
1979 руб

Протеин Ironman "Сывороточный протеин", ваниль, 1 кг
Протеин Ironman "Сывороточный протеин", ваниль, 1 кг
"Сывороточный протеин" - это концентрированный (62%) белок молочной сыворотки. Белок молочной сыворотки является наиболее легкоусвояемым и одним из самых ценных белков. По аминокислотному составу он наиболее близок к белку женского молока. В сравнении с...

Цена:
1559 руб

Карнитин Vplab "L-Carnitine Concentrate", концентрат, тропик, 1 л
Карнитин Vplab "L-Carnitine Concentrate", концентрат, тропик, 1 л
Карнитин Vplab "L-Carnitine Concentrate" - уникальный активатор производства энергии из жира, способствует восстановлению после физических нагрузок, снижает утомляемость, обеспечивает атлетическую выносливость и здоровье сердца. В отличии от большинства...

Цена:
1726 руб

Углеводы SAN "Element", 2,5 кг
Углеводы SAN "Element", 2,5 кг
SAN "Element" состоит из амилопектина, полученного из особым образом модифицированного картофельного крахмала (WPS), с очень большим молекулярным весом (> 500,000).
SAN "Element" практически не имеет вкуса, легко растворяется в воде, легко...

Цена:
3249 руб

Препарат для суставов и связок Академия-Т "Sustamin", 120 капсул
Препарат для суставов и связок Академия-Т "Sustamin", 120 капсул
Sustamin - сбалансированный натуральный продукт нового поколения для суставов и связок.

Спортивное питание SUSTAMIN содержит уникальную комбинацию хондропротективных веществ, обладающих взаимоусиливающим эффектом и оказывающим комплексное...

Цена:
959 руб

Изотонический напиток Olimp Sport Nutrition "Iso Plus Powder", лимон, 1505 г
Изотонический напиток Olimp Sport Nutrition "Iso Plus Powder", лимон, 1505 г
Olimp Sport Nutrition "Iso Plus Powder" - это тщательно подобранный концентрат для подготовки изотонического напитка в порошке, с добавлением L-карнитина и L-глутамина. Благодаря такому сочетанию средство поможет поддерживать ваш организм во время...

Цена:
1279 руб

Энергетический напиток FIT-Rx "Guarana 2000", апельсин, 20 шт х 25 мл
Энергетический напиток FIT-Rx "Guarana 2000", апельсин, 20 шт х 25 мл
Энергетический напиток FIT-Rx "Guarana 2000" содержит экстракт плодов растения гуараны, кофеин которого достаточно медленно усваивается, поэтому не раздражает стенки желудка и мягко воздействует на весь организм. Гуарана улучшает обмен веществ, выводит...

Цена:
980 руб

Напиток сухой Prime Kraft "BCAA 2:1:1", коктейль фруктово-ягодный, персик, маракуйя, 500 г
Напиток сухой Prime Kraft "BCAA 2:1:1", коктейль фруктово-ягодный, персик, маракуйя, 500 г
Спортивное питание Prime Kraft "BCAA 2:1:1" представляет собой смесь трех аминокислот - лейцина, изолейцина и валина, которые не синтезируются организмом человека, но при этом составляют треть мышечной ткани, а потому восполнять их запас тем, кто...

Цена:
1039 руб

Бутылка для воды XD design "Turner ", цвет: белый, 650 мл
Бутылка для воды XD design "Turner ", цвет: белый, 650 мл
Спортивная бутылка для воды Turner объемом 650 мл позволит вам пить во время езды на велосипеде, бега и даже полета. Одним простым движением открывается трубочка и также просто убирается обратно в корпус. А самое главное - вам не нужно наклонять бутылку и запрокидывать голову, чтобы попить. Изготовлена из современного экологичного материала Tritan®, который отличается своей долговечностью и не впитывает запахи.

XD Design Turner – это легкая и компактная бутылка для воды объемом 650 мл, которая придется по вкусу всем спортсменам, и в особенности велосипедистам и бегунам. Удобство Turner состоит в том, что во время использования её не нужно наклонять, а голову не надо запрокидывать: в крышку встроена трубочка, которую легко извлечь, чтобы утолить жажду, и затем также легко убрать обратно. Кроме того, Turner изготовлена из экологичного материала Tritan, который отличается высокой ударопрочностью и не впитывает запахи. Для дополнительного комфорта при использовании Turner оснащена тканевым ремешком.
Turner напоминает формой высокий узкий стакан, закрытый герметичной крышкой. Дизайн бутылки прямо намекает на её экологичность: на прозрачных стенках нет ни наклеек, ни надписей, ни рисунков. Крышка выполнена из полипропилена и дополнена трубочкой.
Бутылка изготовлена из материала Tritan, который на 100% поддается вторичной переработке. Этот материал намного прочнее и долговечнее стекла или пластика, он не впитывает запахи, устойчив к появлению царапин и потертостей, а также выдерживает температуры от -10°C до +96°.
Бутылка Turner удобна в эксплуатации. Для того, чтобы налить в нее напиток, достаточно открутить крышку. Чтобы утолить жажду, крышку снимать не надо: в её верхнюю часть встроена соломинка, доступ к которой открывается с помощью шнурка. Такая конструкция позволяет не наклонять бутылку и не запрокидывать голову во время питья. Объем Turner составляет 650 мл, что оптимально для пробежки или прогулки как пешком, так и на велосипеде.

•Материал: Tritan
•Объем: 650 мл
•Размеры: 83 х 76 х 214 мм
•Вес: 135 г...

Цена:
1490 руб

2011 Copyright © YSportMen.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Купить спортивный питание для набор массы, фитнеса, бодибилдинга. Сайт о спортивном питании, где купить спортивное питание, магазины спортивного питания, информация о производителях спортивного питания.
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. Партнёрская программа.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика