Справочник по спортивному питанию
Фолиевая кислота фолацин

Фолиевая кислота (фолацин) является водорастворимым представителем группы В.

Измеряется в микрограммах. Фолиевая кислота способствует метаболизму белков.
Нормальная доза для взрослых составляет около 400 мкг в сутки.

Данная кислота особенно важна для образования нуклеиновых кислот (РНК и ДНК), а также необходима для деления клеток организма. Не менее важна она для усвоения сахара и аминокислот.

Значение. Фолиевая кислота улучшает выделение молока, защищает от кишечных паразитов и пищевых отравлений, обеспечивает здоровый вид кожи. При болях действует как анальгетик. Является прекрасным профилактическим средством против язвенного стоматита. Способствует улучшению аппетита.

Лучшие натуральные источники фолиевой кислоты: печень, яичный желток, дыня, абрикосы, тыква, темно-зеленые овощи с листьями, морковь, дрожжи (торула), авокадо, бобы, цельная пшеничная и темная ржаная мука.


просмотров: 2148
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
Animal Cuts Fat Burner Thermogenic for Weight Loss Ripped & Peeled Results, New

$39.95
End Date: Thursday Jan-25-2018 10:36:48 PST
Buy It Now for only: $39.95
|
GNC Pro Performance AMP Amplified WheyBolic Whey Protein Extreme 60 - 3 lbs

$49.99
End Date: Friday Feb-16-2018 15:47:05 PST
Buy It Now for only: $49.99
|
BSN TRUE MASS 1200 - Weight Mass Gainer Protein Powder 10 lb bag *All Flavors*

$36.99
End Date: Sunday Feb-11-2018 22:25:09 PST
Buy It Now for only: $36.99
|
Optimum Nutrition ON Amino Energy 65 Servings BCAA'S Essential Amino Acids

$27.58
End Date: Monday Feb-12-2018 16:52:06 PST
Buy It Now for only: $27.58
|
5% Nutrition-Rich Piana-Liver and Organ Defender (270 capsules/30 servings)

$37.95
End Date: Wednesday Feb-7-2018 12:35:34 PST
Buy It Now for only: $37.95
|
Sports Research SWEET SWEAT 13.5 oz Jar Workout Enhancer Skin Cream

$35.11
End Date: Friday Feb-9-2018 10:53:08 PST
Buy It Now for only: $35.11
|
EAS 100% Whey Protein

$26.95
End Date: Friday Feb-16-2018 9:37:50 PST
Buy It Now for only: $26.95
|
Pure L-Citrulline Malate (2:1) by Nutricost 600 Grams - 200 Serv

$7.99
End Date: Saturday Feb-17-2018 13:53:51 PST
Buy It Now for only: $7.99
|
Фолиевая Кислота Манго и Годжи 90 гр

$33.50
End Date: Feb-16 09:40
Buy It Now for only: US $33.50
Buy it now |
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Морские круизы
Search Results from «Озон» Спорт и отдых
 
L-карнитин Академия-Т "L-CARNITINE Weight Control", 90 капсул
L-карнитин Академия-Т "L-CARNITINE Weight Control", 90 капсул
L-карнитин Академия-Т "L-CARNITINE Weight Control" - уникальный синергичный комплекс, который эффективно повышает энергоснабжение, сжигает жир, сокращает время восстановления после тренировки, сохраняет и укрепляет мышечную ткань....

Цена:
719 руб

Батончик энергетический Ironman "Protein Bar", с коллагеном, банан, темная глазурь, 50 г
Батончик энергетический Ironman "Protein Bar", с коллагеном, банан, темная глазурь, 50 г
Энергетический протеиновый батончик Protein Bar с коллагеном. Этот высокобелковый батончик является прекрасным источником ценных и легкоусвояемых протеинов.

Состав: глюкозный сироп, шоколадная глазурь, концентрат сывороточного белка, концентрат...

Цена:
57 руб

Батончик Lady Fitness "Slim Bar", соленая карамель, кукуруза, 35 г
Батончик Lady Fitness "Slim Bar", соленая карамель, кукуруза, 35 г
Lady Fitness "Slim Bar" с L-карнитином соленая карамель и кукуруза – батончик с низким содержанием жира и простых сахаров. Содержит высокоценный сывороточный белок. 350 мг L-карнитина, преобразующего жир в энергию. Обогащен десятью основными...

Цена:
42 руб

Батончик Ironman "Ultra Slim Bar", апельсин с имбирем, темная глазурь, 40 г
Батончик Ironman "Ultra Slim Bar", апельсин с имбирем, темная глазурь, 40 г
Батончик Ironman "Ultra Slim Bar" содержит только натуральные экстракты и ароматизаторы. Один шоколадный батончик содержит всего 3 г сахара, 25% пищевых волокон и 22% белка это полезный и питательный батончик, в котором нет "пустых" углеводов. Обогащен...

Цена:
54 руб

Батончик протеиновый Vplab "35% Protein Bar", карамель, 45 г
Батончик протеиновый Vplab "35% Protein Bar", карамель, 45 г
Превосходный высокобелковый батончик Vplab "35% Protein Bar" с более 30% трехкомпонентного протеина. Максимально быстро обеспечивает организм протеином и необходимыми витаминами и дает дополнительный заряд энергии.
Отличное дополнение белка в рационе...

Цена:
104 руб

Жиросжигатель Shaper "L-Carnitine. Fitness Drink", ананас, 0,5 л
Жиросжигатель Shaper "L-Carnitine. Fitness Drink", ананас, 0,5 л
Shaper "L-Carnitine. Fitness Drink" - низкокалорийный, негазированный освежающий напиток с эффектом жиросжигания. Напиток не содержит "пустых" калорий, "подкачивает" энергией за счет лишних жиров и эффективно освежает. Липотропный (жиросжигающий) эффект...

Цена:
69 руб

Левокарнил "SportExpert", 30 таблеток L-карнитин, Левокарнил
Левокарнил "SportExpert", 30 таблеток
L-карнитин и пантотеновая кислота - важные участники производства энергии в организме человека. Это витаминоподобные вещества, которые человек получает из пищи, и частично они синтезируются в организме. Однако чаще всего потребность организма в этих...

Цена:
403 руб

Батончик протеиновый Vplab "High Protein Fitness Bar", клубника, 50 г
Батончик протеиновый Vplab "High Protein Fitness Bar", клубника, 50 г
Протеиновый батончик Vplab "High Protein Fitness Bar" - это уникальный батончик с высоким содержанием протеина 40% (молочный, соевый и коллагеновый протеины) и клетчатки с минимальным количеством сахара. Идеально подходит как полезный, вкусный и...

Цена:
116 руб

Бутылка для воды Спортивный элемент "Оливин", 750 мл
Бутылка для воды Спортивный элемент "Оливин", 750 мл
Стильная бутылка для воды Спортивный элемент "Оливин", изготовленная из высококачественного материала, оснащена крышкой, которая плотно и герметично закрывается, сохраняя свежесть и изначальную температуру напитка. Мягкий силиконовый носик...

Цена:
179 руб

Сжигатель жира Спорт Эксперт "L-карнитин", 10 саше, 900 мг
Сжигатель жира Спорт Эксперт "L-карнитин", 10 саше, 900 мг
Сжигатель жира Спорт Эксперт "L-карнитин" - биологически активная добавка к пище. Добавка способствует усилению процесса сжигания жира при работе мышц и преобразования его в энергию. Является источником L-карнитина. L-карнитин в организме играет важную...

Цена:
259 руб

2011 Copyright © YSportMen.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика