Справочник по спортивному питанию
Витамин В12 кобаламин

Витамин В12 (кобаламин) водорастворим и действенен в крайне малых дозах. Также известен как «красный витамин» и цианокобаламин.

Витамин В12 измеряется в микрограммах (мкг). Это уникальный витамин, где содержатся незаменимые минеральные элементы. Через желудок он всасывается не очень хорошо, потому должен вступить во взаимодействие с кальцием во время поглощения пищи. Среднесуточная доза витамина В12, рекомендуемая для взрослых, составляет 3 мкг.

Вегетарианская диета с пониженным содержанием витамина В1 и высоким содержанием фолиевой кислоты часто скрывает дефицит витамина В12. Здоровая щитовидная железа способствует усваиванию витамина В12.

Значение. Витамин В12 предотвращает появление анемии, способствует росту и улучшению аппетита (у детей), увеличивает энергию, поддерживает нервную систему в здоровом состоянии, снижает раздражительность, а также улучшает концентрацию, память и равновесие.

Лучшие натуральные источники витамина В12: печень, говядина, свинина, яйца, молоко, сыр, почки.


просмотров: 2423
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
High T Black- Testosterone Booster Supplement- 120 Capsules

$49.95
End Date: Saturday Oct-27-2018 3:03:49 PDT
Buy It Now for only: $49.95
|
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein Powder ( 5 lbs) - Brand New

$29.95
End Date: Saturday Nov-10-2018 12:29:14 PST
Buy It Now for only: $29.95
|
Innovative HellFire Fat Burner (90 Capsules) Extreme Weight Loss Supplement

$19.95
End Date: Sunday Nov-11-2018 13:17:07 PST
Buy It Now for only: $19.95
|
Cellucor C4 Extreme Energy Pre Workout (30 Servings) FREE SHIP

$19.95
End Date: Sunday Nov-11-2018 13:17:07 PST
Buy It Now for only: $19.95
|
Cellucor C4 Extreme Energy Pre Workout (30 Servings) FREE SHIP

$19.95
End Date: Sunday Nov-11-2018 13:17:07 PST
Buy It Now for only: $19.95
|
Cellucor C4 Extreme Energy Pre Workout (30 Servings) FREE SHIP

$19.95
End Date: Sunday Nov-11-2018 13:17:07 PST
Buy It Now for only: $19.95
|
Cellucor C4 Extreme Energy Pre Workout (30 Servings) FREE SHIP

$18.99
End Date: Thursday Oct-25-2018 9:48:58 PDT
Buy It Now for only: $18.99
|
Optimum Nutrition Amino Energy Pick Size & Flavor **Free Fast Shipping** NEW!

$47.99
End Date: Tuesday Nov-13-2018 23:00:52 PST
Buy It Now for only: $47.99
|
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
AthleticMed магазин спортивной медицины по низким ценам!
Search Results from «Озон» Спорт и отдых
 
Протеин Optimum Nutrition "100% Whey Protein Gold Standard", кофе, 2,26 кг
Протеин Optimum Nutrition "100% Whey Protein Gold Standard", кофе, 2,26 кг
Легендарный Optimum Nutrition установил стандарт, по которому были оценены все другие ингредиенты сывороточного протеина. Теперь мы устанавливаем новый стандарт, с третьим поколением Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD.
Подобно...

Цена:
5290 руб

Протеин Weider "Day & Night Casein", ваниль-крем, 500 г
Протеин Weider "Day & Night Casein", ваниль-крем, 500 г
Weider "Day & Night Casein" - это чистый казеиновый протеин. Казеин усваивается медленно, поддерживая постоянное поступление аминокислот в кровь. Мышцы могут быть обеспечены аминокислотами на 7 часов. Weider "Day & Night Casein" идеально подходит...

Цена:
1557 руб

Витаминно-минеральный комплекс Universal Nutrition "Дейли Формула", 100 таблеток
Витаминно-минеральный комплекс Universal Nutrition "Дейли Формула", 100 таблеток
Витаминно-минеральный комплекс, содержащий все необходимые витамины (13 витаминов) и минералы (12 минералов).

Состав на 1 порцию (1 таблетка):
Витамин А (в виде ацетата, бета-каротина): 5000 МЕ; Витамин С (как аскорбиновая кислота): 60...

Цена:
682 руб

Протеин сывороточный Geneticlab "Whey Pro", без вкуса, 1 кг
Протеин сывороточный Geneticlab "Whey Pro", без вкуса, 1 кг
"Whey Pro" - сывороточный протеин разработан для обеспечения полноценного питания мышц.
Концентрат сывороточного белка в его составе содержит набор аминокислот, которые отвечают за:
- строение мышечных клеток;
- защиту от разрушения во...

Цена:
1190 руб

Предтренировочный комплекс USPlabs "Jack3d", ежевика, 230 г
Предтренировочный комплекс USPlabs "Jack3d", ежевика, 230 г
После отказа большинства компаний от использования DMAA в своих продуктах, USPLabs создала новую предтренировочную формулу, включающую в себя только безопасные и зарекомендовавшие себя продукты, которые позволят вам быть лучшими на тренировке. Когда речь...

Цена:
1869 руб

Батончик протеиновый Vplab "Low Carb Protein Bar", ваниль, 35 г
Батончик протеиновый Vplab "Low Carb Protein Bar", ваниль, 35 г
Низкокалорийный батончик с высоким содержанием протеина и клетчатки. Содержит более 30% протеина и всего 1 г быстроусваиваемых углеводов.
Благодаря высокому содержанию «медленных» углеводов и полноценного протеина, батончик обеспечивает организм...

Цена:
83 руб

Изотоник Vplab "Fitactive Fitness Drink", тропик, 500 г
Изотоник Vplab "Fitactive Fitness Drink", тропик, 500 г
Порошок для приготовления специально разработанного напитка с витаминами и минеральными веществами, который оптимально снабжает организм влагой и заряжает энергией для максимальных результатов. Восстанавливает углеводный баланс и восполняет потери...

Цена:
829 руб

Шейкер Спортивный элемент "Оникс", 600 мл
Шейкер Спортивный элемент "Оникс", 600 мл
Шейкер Спортивный элемент "Оникс", изготовленный из высококачественного полипропилена (пластика), оснащен крышкой, которая плотно и герметично закрывается, сохраняя изначальную температуру напитка. Носик шейкера закрывается защелкой, благодаря чему содержимое не прольется и дольше останется свежим. Изделие прекрасно подойдет для использования в жаркую погоду: вода долго сохраняет первоначальные свойства и вкусовые качества. При необходимости в шейкер можно наливать витаминизированные напитки, соки, протеиновые или углеводные коктейли. Внутри шейкера находится металлическое приспособление, предназначенное для лучшего взбалтывания содержимого. На внешней стенке изделия нанесена мерная шкала.
Такой шейкер можно без опаски положить в рюкзак, закрепить на поясе или велосипедной раме. Он пригодится как на тренировках, так и в походах или просто на прогулке.

Диаметр шейкера (по верхнему краю): 8,5 см.
Высота шейкера (без учета крышки): 19 см.
Диаметр приспособления: 5,5 см.

Как повысить эффективность тренировок с помощью спортивного питания? Статья OZON Гид...

Цена:
205 руб

Карнитин Sport Victory Nutrition "Premium L-Carnitine 3200", киви, 1 л
Карнитин Sport Victory Nutrition "Premium L-Carnitine 3200", киви, 1 л
Если твоя цель - как можно дольше оставаться молодым и энергичным, сохранить здоровье и продлить годы активной жизни, то Premium L-carnitine 3200 Sport Victory Nutrition станет отличным выбором. Это практически незаменимый продукт при любых...

Цена:
1369 руб

Препарат для суставов и связок Ironman "Collagen-C", 144 капсул
Препарат для суставов и связок Ironman "Collagen-C", 144 капсул
Ironman "Collagen-C" - продукт, содержащий 80% гидролизата коллагена - основного белка соединительной ткани, входящей в состав хрящей, сухожилий, связок, костей, кожи. Аминокислоты, входящие в состав препарата, в соединении с витамином С...

Цена:
749 руб

2011 Copyright © YSportMen.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Купить спортивный питание для набор массы, фитнеса, бодибилдинга. Сайт о спортивном питании, где купить спортивное питание, магазины спортивного питания, информация о производителях спортивного питания.
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. Партнёрская программа.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика