Справочник по спортивному питанию
Витамин В2 рибофлавин

Витамин В2 (рибофлавин) относится к водорастворимым витаминам, потому он легко всасывается.

Вывод витамина В2 из организма может сопровождаться потерей белка. Его количество должно постоянно восполняться, так как он не накапливается.

Количество витамина В2 измеряется в миллиграммах (мг). Он не разрушается от воздействия тепла, окисления или кислот. Для нормального взрослого человека его среднесуточная доза составляет 1,2-1,6 мг. В стрессовых ситуациях потребность организма в витамине В2 также увеличивается.

Значение. Витамин В2 способствует сохранению здоровья кожи, ногтей и волос, улучшает заживление язвочек на губах и языке, очень полезен для зрения. Совместно с другими веществами участвует в обмене углеводов, жиров и белков.

Лучшие натуральные источники витамина В2: молоко, печень, почки, дрожжи, сыр, листовые зеленые овощи, рыба, яйца.


просмотров: 2291
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
Innovative HellFire Fat Burner (90 Capsules) Extreme Weight Loss Supplement

$13.95
End Date: Tuesday Jan-1-2019 13:27:42 PST
Buy It Now for only: $13.95
|
Tribulus Terrestris 1000mg. Testosterone Booster. Muscle Mass. Strength - 90 Tab

$37.99
End Date: Thursday Jan-3-2019 14:53:50 PST
Buy It Now for only: $37.99
|
High T Black- Testosterone Booster Supplement- 120 Capsules

$18.99
End Date: Monday Dec-24-2018 8:48:58 PST
Buy It Now for only: $18.99
|
Optimum Nutrition Amino Energy Pick Size & Flavor **Free Fast Shipping** NEW!

$17.99
End Date: Friday Dec-21-2018 10:12:39 PST
Buy It Now for only: $17.99
|
Optimum Nutrition BCAA 1000mg (200 Caps) "New/Factory Sealed and Free Shipping"

$18.99
End Date: Monday Dec-24-2018 14:29:50 PST
Buy It Now for only: $18.99
|
MuscleTech Neurocore Pro Series Pre Workout Pick Size and Flavor *Free Ship*

$46.95
End Date: Sunday Dec-16-2018 14:48:37 PST
Buy It Now for only: $46.95
|
OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS! Chocolate Peanut Butter 12 lbs Protein Powder

$35.99
End Date: Tuesday Dec-25-2018 7:37:54 PST
Buy It Now for only: $35.99
|
Nugenix Testosterone Booster 84 Capsules Free Shipping

$32.95
End Date: Wednesday Jan-9-2019 13:19:34 PST
Buy It Now for only: $32.95
|
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from «Озон» Спорт и отдых
 
Протеиновое печенье Quest Nutrition Quest Cookie Oatmeal & Raisin, 63 г
Протеиновое печенье Quest Nutrition Quest Cookie Oatmeal & Raisin, 63 г
Quest Protein Cookies - превосходное сочетание вкуса и идеальной пищевой ценности. 15 грамм белка, много клетчатки (Corn Fiber), минимум углеводов и натуральная сладость. Это печенье, которое можно есть без каких-либо угрызений совести. Четыре...

Цена:
212 руб

Аминокислотный комплекс Ironman "G-Фактор", 60 капсул
Аминокислотный комплекс Ironman "G-Фактор", 60 капсул
Гроус Фактор (G-Фактор) - это смесь L-орнитина, L-аргинина и L-лизина. Эти аминокислоты, взятые в специальном соотношении, при интенсивной силовой нагрузке эффективно стимулируют выработку гипофизом соматотропного гормона (гормона роста), что в свою...

Цена:
549 руб

Батончик Lady Fitness "Slim Bar", соленая карамель, кукуруза, 35 г
Батончик Lady Fitness "Slim Bar", соленая карамель, кукуруза, 35 г
Lady Fitness "Slim Bar" с L-карнитином соленая карамель и кукуруза – батончик с низким содержанием жира и простых сахаров. Содержит высокоценный сывороточный белок. 350 мг L-карнитина, преобразующего жир в энергию. Обогащен десятью основными...

Цена:
42 руб

Конфеты Bombbar, фундук-финик-лен, 18 г
Конфеты Bombbar, фундук-финик-лен, 18 г
Конфеты BOMBBAR это не только вкусный, но и полезный продукт: Финики содержат витамины A, E.
Помогают организму восстанавливаться после перенесенного заболева-ния.
Тонизируют организм, помогают бороться с усталостью. Лен снижает риск...

Цена:
31 руб

Антиоксидант Академия-Т "ANTIOXIDANT Synergy 7", 60 капсул
Антиоксидант Академия-Т "ANTIOXIDANT Synergy 7", 60 капсул
Антиоксидант Академия-Т "ANTIOXIDANT Synergy 7" - уникальный синергичный комплекс, состоящий из мощнейших природных антиоксидантов - L-карнозина и дигидрокверцетина, активность которых усилена витаминами А, С, Е, цинком и органическим источником...

Цена:
462 руб

Гейнер Ironman "Турбо Масс", ваниль, 2,8 кг
Гейнер Ironman "Турбо Масс", ваниль, 2,8 кг
Гейнер Ironman "Турбо Масс" - это базовый гейнер для наращивания мышечной массы. Белковая матрица основана исключительно на молочном и сывороточном белках и не содержит сои. Дополнительно продукт усилен 10 витаминами.

Состав: концентрат...

Цена:
1329 руб

Батончик энергетический Ironman "Protein Bar", с коллагеном, банан, темная глазурь, 50 г х 24 шт
Батончик энергетический Ironman "Protein Bar", с коллагеном, банан, темная глазурь, 50 г х 24 шт
Энергетический протеиновый батончик Protein Bar с коллагеном. Этот высокобелковый батончик является прекрасным источником ценных и легкоусвояемых протеинов.

Употреблять за час до тренировки или через полчаса после нее, в соответствии с...

Цена:
1299 руб

Протеин Pure Protein Whey Protein, клубника со сливками, 2100 г
Протеин Pure Protein Whey Protein, клубника со сливками, 2100 г
Во время интенсивных тренировок ваше тело подвергается серьезному стрессу. Для восстановления необходим быстроусвояемый белок, который содержится в Whey Protein. Каждая его порция содержит 21 грамм качественного быстроусвояемого сывороточного белка....

Цена:
2090 руб

Батончик энергетический Ironman "Energy Bar", с гуараной, кокос, темная глазурь, 50 г
Батончик энергетический Ironman "Energy Bar", с гуараной, кокос, темная глазурь, 50 г
Energy Bar обладает ярко выраженным тонизирующим действием, обусловленным содержанием экстракта гуараны. Вкусный и полезный перекус!

Состав:
Глюкозный сироп, сахар, концентрат сывороточного белка Armor Proteines SAS, Франция, сыворотка молочная...

Цена:
45 руб

Комплекс аминокислот USPlabs "Modern BCAA+ ", ананас, клубника, 535 г
Комплекс аминокислот USPlabs "Modern BCAA+ ", ананас, клубника, 535 г
8:1:1 Формула. USPlabs Modern BCAA - это соотношение аминокислот Лейцин-Изолейцин-Валин 8-1-1. Почему так много лейцина? Причина в том, что лейцин играет ключевую роль в повышение концентрации mTOR и, следовательно, концентрация этой аминокислоты должна...

Цена:
1780 руб

2011 Copyright © YSportMen.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Купить спортивный питание для набор массы, фитнеса, бодибилдинга. Сайт о спортивном питании, где купить спортивное питание, магазины спортивного питания, информация о производителях спортивного питания.
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. Партнёрская программа.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика